几个瘦脸绝招 教你拯救包子脸
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.37W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.37W人
即使是瘦身成功,很多女孩子也会发现脸却减不了,每次照镜子都会为自己的大脸而烦恼。其实,除去用医疗手段达到瘦脸的效果外,很多人也应该更多的了解关于脸部的减肥归纳法。下面介绍四种瘦脸方法,帮助甩掉大饼脸。
几个瘦脸绝招教你拯救包子脸
面部肌肉松弛型大脸
很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重,脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争,高压力的环境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。
多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是多多益善。
在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉,多笑多说话来运动脸部肌肉,对心情的放松也有好处。
瘦脸相对于瘦身要更加困难,也更加精细,想要真正做到瘦脸,必须的便是依照自身的情况,选择适合自己的方式进行。
面部脂肪堆积型大脸
有这么一群人,他们经常抱怨,只要开始发胖,脸就是身体的先头部队,身体还没有长胖前,脸上已经开始堆积脂肪,更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重。这种情况就是脂肪堆积的脸型。如果还是有些不能确定,用手捏住颊部皮肤,并用力咬紧牙关,感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。
这种类型的脸型,想要瘦脸,需要针对的便是脂肪的溶解,一般来说,脂肪消减,脸也会自然变小。在食物中摄取如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等食物,这些都可以促进血液循环,加速脂肪分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低,像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。
既然是脂肪在作怪,那么身体减肥也可以带动脸部的减肥,平常需要多加的锻炼,加快脂肪的燃烧,减少身体脂肪的同时,脸部的脂肪也在减少。了解一些瘦脸面膜,他们的对于这种类型的瘦脸也很有帮助。
4方法专减脸颊赘肉 拒绝包子脸
瘦脸妙招 饮食帮你变身瘦脸蛋
瘦脸术 教你打造上镜V字脸
男士瘦脸绝招
磨骨瘦脸 让你国字脸变锥子脸
初夏甩掉“包子脸” 10招打造精致瓜子脸
怎样才能瘦脸 10个妙招助你打造明星脸
几个小妙招教你流产后脸上长斑怎么去除
如何瘦脸 教你给力攻略让你变成巴掌脸
拯救烫焦头发妙招 拯救烫焦头发有什么妙招
白脸狄青和黑脸包拯之间的对比
瘦脸操 教你打造V字脸
怎样拯救油脸
瘦脸方法:12个妙招瘦出巴掌脸
如何瘦脸 10妙招让你轻松拥有瓜子脸
天生圆脸怎么瘦 瘦脸的几大妙招
七个瘦脸妙招 一周练出瓜子般的脸
怎样瘦脸变成瓜子脸 瓜子脸的瘦脸秘诀
速效瘦脸操击退包子脸
7个超有效瘦脸妙招 让你轻松远离大饼脸
快速瘦脸小妙招 五个妙招收获瓜子脸
起床绝招 教你如何拯救起床困难户
瘦脸妙招 12招让你成为“V”字脸
四招瘦脸功解救大饼脸
宋慧乔瘦脸支招 面包脸立刻变小