清扫身体减肥死角 打造完美苗条身形
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.03W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.03W人
完美的身材一定要建立在健康运动的基础上,但是有些局部的细节塑造却是运动都很难摆平的。瘦身达人以亲身体验告诉你怎么在运动的同时,通过一些其它手段,收获完美苗条身形。
如何减肥瘦身变苗条
清扫六大减肥死角,打造完美苗条身形
死角1:臀部两侧
有些人明明四肢很瘦,但就是在臀部外侧有肥肥的两坨赘肉,让你的纤细小蛮腰就是穿不下S码的牛仔裤,很气人对不对?看看下边的方法能不能攻克你的梨形身材。
温和版——淋巴导流器:臀部两侧赘肉横生大多是水肿和毒素沉积导致。纤体中心的淋巴导流器可改善橘皮组织,通过人手按摩引流后,将毒素及脂肪酸排出。
猛料版——针灸:针灸身体相关穴位,调整机体内分泌、提高新陈代谢、燃烧脂肪。针灸减肥算是目前比较安全的减肥方法之一,但我以一个过来人的身份要劝那些对疼痛很敏感的人还是三思而后行。因为,针灸中因疼痛不能放松,会大大影响最终效果。
价格参考:有些诊所会按照穴位收费,一个穴位几十元不等。如果医生多扎就可以多收钱,不如按照部位收费的价格透明。一般一个部位的价格在200元左右。
死角2:大腿根& 拜拜袖
这两个部位因为平时不太能运动得到,所以算是脂肪非常喜欢的安乐窝。这里的脂肪不难找也不难减,只是“敌军数量众多”,需要费一番功夫。
温和版——保鲜膜裹体:含有咖啡因、辣椒素的纤体霜都具有燃脂、溶脂的功效,但要想效果更好,你可以在涂抹之后裹上一层保鲜膜,再配合简单的运动。
猛料版——吸脂手术:目前国内的吸脂技术已经算是成熟,针对大腿根、拜拜袖这些面积较小、位置相对隐蔽的部位,局部吸脂基本上一次就能完成手术。还是那句话,一定要正确择医,避免出现抽脂后肌肤不平滑和两遍不对称的情况。
价格参考:多数医院按照部位收费,每一个部位2000 元左右。
大S的美体塑身秘诀 紧实臀部和大腿线条该如何打造
360环形抽脂 造就完美身材
月经期吃什么减肥 经期这么吃塑造完美身形
绿茶粉减肥 泡出苗条身段
郑多燕减肥操塑造完美迷人身型
三种减肥法 吃出苗条身材
揭秘古代香身美体秘方 打造香气四溢的迷人形体
精致女人必修课 扫除身体护理死角
魔鬼身材 3招帮你塑造完美线条
如何保持身体清洁 帮身体大扫除
食疗减肥法助你身材更苗条
减肥秘方 让你拥有苗条身材
六款完善的健康减肥食谱 塑造更完美的身材
强效瘦腿减肥操 帮你塑造完美下半身
苗条身材 如何保持苗条的身材
饮食辅助身体清理血液垃圾 为身体做个大扫除
美容美体减肥瘦身
经期减肥食谱 拥有苗条身材
健康有效的五种减肥方法 身体健康比身材完美更重要
苗条身材造句
快速打造完美下半身的魔力美腿操
水果茶减肥法瘦出苗条身材
体雕对身体的危害 体雕减肥对身体的危害有哪些
身体减肥怎么减
不同体型塑完美身形