三招向双下巴说NO
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.42W人
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目录:
第一章:3方案快速击退恼人双下巴
第二章:食用瘦脸果去除双下巴
第三章:消除双下巴日常运动
拥有一张完美精致的小脸是每个女人的梦想,那么如何能够实现这个愿望呢?瘦脸的最快方法是什么?如何瘦脸效果好又不反弹?今天小编给大家带来3个瘦脸绝招,只要大家照着这三个方法去做,那么你就能轻松甩掉双下巴哦。
3方案快速击退恼人双下巴
恼人的双下巴怎么也甩不掉,怎么办?不用怕,小编教你几种方法,让你快速灭掉双下巴,成就瓜子脸。
面膜篇:DIY面膜消除双下巴
下巴是个特别容易积累脂肪的地方,告诉大家一个自制瘦脸面膜,能帮大家快速消除双下巴哦!
材料:一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤勺牛奶、少量薄荷精油、适量的蜂蜜和柠檬汁。
做法:将所有材料混合后,加以搅拌,然后将涂敷在下巴区域即可。
Tips:蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,如果再加上针对性的按摩,双下巴一定会消失得无影无踪!
按摩篇:双下巴一去不复返
有面膜做底,现在再加上能拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升按摩动作,瘦瘦下巴就离你不远啦!
排毒引流按摩给你清瘦下颌
脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关,想显出漂亮的下巴和颈部曲线,不妨来试试这套有排毒作用的穴位按摩法吧。
动作1:双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪,从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。
动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。
动作3:接着,用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,可以帮助下巴恢复紧实。
动作4:双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹。
Tips:
◎这套按摩可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激,以达到收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次,一个月后肯定会有惊喜。◎按摩时最好使用有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的香熏精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等,都能起到收紧下颌的效果。◎想要快速得到优美的长颈曲线,可以在睡前多下点功夫,涂上有紧致滋养的按摩霜,再做伸展运动,效果更佳。
日常动作 柔化下巴边缘线条
◎伸伸舌头,可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。
◎跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头慢慢后仰,让双手抓到双脚,身体尽可能弯成弓形,保持20秒钟。一定不要张嘴,否则效果就不明显了。
◎洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手扶额头,脖子后仰,另一手蘸上浴液,在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩,能有效改善下巴肌肉的松弛和皱纹现象。
◎可以尝试着大声提音练唱,不但能预防双下巴,还能使脸部皮肤紧缩。
提示:
如果MM不想有烦人的双下巴,饮食方面也要特别注意。
●少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等,它们可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤变得紧致而有弹性。●用餐时,确保下巴有足够的运动量。
食用瘦脸果去除双下巴
瘦脸果采用“面部渗透”技术,在咀嚼过程中,瘦脸果快速渗入面部皮下层,有效解决脂肪型肥脸、浮肿型肥脸和肌肉型肥脸等脸部肥胖问题,对于去除双下巴效果尤佳。
如何去除双下巴?
全球独有“面部渗透”技术,在咀嚼过程中,瘦脸果快速渗入面部皮下层,对于解决婴儿肥、双下巴等脸部肥胖问题效果显着,是普通减肥产品瘦脸效果的十倍;富有荷叶碱、普洱茶等天然植物的有益排毒因子,快速有效将体内的毒素和宿便排出,能有效解决浮肿型肥胖、便秘、长痘痘等不良症状。富含钾元素丰富的各类水果,钾元素是面部咬肌的“杀手”,让咬肌从过厚恢复到正常状态
食用方法:
一日一次,餐后食用。具体食用数量可根据个人体质调整,一般每次一至两颗。食用后请饮用300毫升的温水。
消除双下巴日常运动
消除双下巴的瘦脸运动有哪些呢?请看下面小编推荐的这几种吧,效果非常好哦。
先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方。2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动。2、左右各3次。
用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。2、重复25-30次。3、可以。
特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。2、耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压。3、可以帮助下巴恢复紧实。
总结:以上介绍的这些消除双下巴的方法,效果是非常好的,而且快速不反弹,美女们,如果还在为肥嘟嘟的大饼脸而烦恼的话,快看看试试小编以上这些方法吧,那么你就可以轻松享受瓜子脸哦。
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