夏天防晒秘诀
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夏天防晒秘诀
你知道夏天防晒秘诀有哪些吗?你到夏天的季节,很多人就开始会意识到防晒的问题了,因为如果想要自己白,防晒才是王道。所以,下面是小编为大家分享的关于夏天防晒秘诀方法。希望可以帮助到大家。
夏天防晒秘诀1防衰老
其实大家日常见到的防晒产品,除了以SPF 外,还有PA.其中SPF代表能抑制UVB造成肌肤晒伤的有效时间,数值越大代表防止晒伤的时间越长。
而PA则是代表抑制UVA造成肌肤衰老,胶原蛋白流失,引发皮肤癌的能力,越多的加号代表防御能力越强。
SPF 是由美国定制的防晒指标,而PA 则是由日本人的定制的防晒指标,两个指数都是防晒品的重要评价指标,但是本次防晒标准只在PA上进行了调整,由此我们也可以看出,抵抗紫外线光老化,抑制皮肤衰老得到了更大的重视,而这样的产品也将会是防晒界追求的热点,这与近几年来越来越热的抗老理念也是相吻合的。
防晒指数不是越高越好
如此说来,那防晒指数最好再升升吧,上升到零晒伤,全天候呵护岂不是最好?可事实上即使防晒指数再高的防晒霜也没有金刚保护伞的作用,再高防晒指数的防晒品也不能做到100%阻挡紫外线。
再说,一般系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的.刺激较大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗疮和粉刺。肌肤也会感到油腻不舒服,因为不舒服的负担感造成使用意愿降低,不喜欢天天使用或者没有擦足够的量,反而使防晒效果大打折扣。
更何况,而据相关研究表示,防晒系数为30的防晒霜就已经能阻挡97%的紫外线,而防晒系数50的防晒霜能阻挡的紫外线只是98%.如果是为了增加1%的效果,而不惜添加过多的防晒物质,不但使用感受不佳,还易造成过敏,这实在是得不偿失。
按需要选择防晒产品
肌肤保护伞的保护能力越来越强大这当然是个好事,但适合自己的才是最好的。在新的防晒标准下,我们选择防晒品的原则依然是:以不变应万变,具体情况具体分析,按需选择防晒品才是最靠谱。
一般黄皮肤的人没有任何防备地站在阳光下面暴晒,15分钟会晒出斑,如果你选择的是SPF20的防晒霜,你在日晒下的安全时门就是15x20=300分钟,如此类推,SPF简单地说可代表防肌肤晒黑出斑的时间。
依防晒效果,PA可分为4种,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效,PA++++表示有极高的防护效果。
夏天防晒秘诀2防晒秘诀
1、涂抹防晒霜
在夏天天气炎热,我们一定要对自己进行一个涂抹防晒霜来保护我们的皮肤,但是如果防晒霜涂抹太薄,它的物理防晒成分会显得非常的油腻,起不到防晒效果,所以夏天可以选用一个清爽型的防晒霜,稍稍的涂抹一层适量就可以了。因为如果涂得太厚,反而会适得其反,堵塞脸部毛孔,引发痘痘粉刺等一系列皮肤问题。
2、不要直接接触阳光
在夏天天气最热的时候,我们最好是呆在室内,如果一定要外出,请记得一定要带上帽子,穿上防晒衫,打上太阳伞,最好不要让自己的皮肤真正的在阳光下直晒,如果出面不可避免,一定要穿上一个轻薄的白色衣服涂上防晒霜。涂上防晒霜时一定要出门前半个小时进行涂抹,否则,起不到防晒作用。
3、姜黄混合柠檬汁牛奶
我们在使用柠檬汁和生牛奶进行皮肤漂白的时候,姜黄它可以对皮肤的刺激有一个好的控制作用,将混合物敷在脸上直到风干,然后用清水进行清洗,姜黄它混合柠檬汁有一个非常好的效果,而且紫外线对皮肤的伤害除了晒可以玩,它还可以使皮肤衰老,长皱纹长斑,所以一定要努力的进行夏日防功能。
4、戴遮阳帽
夏天如果我们要外出或者是在户外进行工作时一定要戴上遮阳帽,防着我们的头不被晒黑,因为强烈的暴晒会使我们容易头晕,头痛甚至中暑,而且它可以避免我们的脸部被晒黑晒伤。
5、撑太阳伞
夏日天气炎热,很多人都不愿意出门,但是如果非要出门的话,一定要带一把可以防紫外线的太阳伞,防紫外线的太阳伞对保护我们的身上的皮肤有一个非常有效的作用,挡住紫外线不让紫外线对我们的皮肤造成伤害,这也是夏天防晒非常重要的一步。
6、多吃水果
多吃一些柠檬,葡萄,苹果,西瓜等富含丰富维生素c的水果,不仅可以促进皮肤中的新陈代谢,延缓衰老,而且他有一定的皮肤抗氧化作用,增强皮肤的抗晒能力,对于防晒有一定的效果。
7、补充维生素c
维生素c它可以抑制我们脸上黑色素的生长,有一个非常明显的美白效果,所以如果想要美白一定要多补充维生素c除了吃一些维生素c口服含片,而且在日常的饮食中也一定要多进行补充,多吃一些水果蔬菜来保持皮肤的健康美白状态。
8、做好晒后修复
皮肤被晒伤后一定要立刻涂抹芦荟胶,或者其他的防晒霜要高。这样就可以避免我们皮肤被晒伤,脱皮,疼痛,泛红等一些情况的发生,芦荟胶可以迅速的镇定被晒伤的皮肤。
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