青春痘过多让人很烦恼 推荐4种食物帮助去除青春痘
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我们很多人到了一定的年龄,就会出现青春痘。青春痘属于是一种皮肤病,痘印惹人烦,但也要先对其了解了解才能更好的去除。青春痘红印是由于原本长青春痘处,细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个个平平红红的红色斑痕。青春痘印并不难祛痘,因此患者需要积极治疗。那么,在这小编给大家推荐4种食物帮助去除青春痘,希望可以帮助到大家,想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!
一、原因:
痤疮的发生与多种因素有关,如内分泌因素、毛囊口角化异常、毛囊内的细菌过度生长以及遗传因素。
1、内分泌因素:主要为雄激素,雄激素能促进皮脂腺发育和皮脂的分泌。男性睾丸间质和肾上腺可分泌雄激素,女性的肾上腺和卵巢也分泌雄激素。
2、痤疮丙酸杆菌:皮脂中的甘油三酯被细菌(痤疮丙酸杆菌)分泌的脂酶分解,产生的游离脂肪酸可穿透毛囊壁,引起真皮炎症,产生一般所见的红色隆起皮疹。
3、毛漏斗处角化:游离脂肪酸还使毛囊上部的毛漏斗处角化过程增强,阻塞皮脂的排出,形成粉刺,并使毛囊皮脂腺内压力增高,使毛囊壁破裂,真皮炎症更加剧。所有这些因素是相互影响的。
4、遗传:也是一重要因素,某些家族中痤疮患者多而且严重。
注意:尽管痤疮与内分泌关系密切,但除了一些特殊情况,多数情况下并不需要常规检查内分泌(激素)水平,因为很多患者要求检查,特别在此提醒一下。如女性月经量少、间隔时间长、体毛多,则需要排除多囊卵巢综合征。
二、临床特点:
1、主要表现:主要发生于额部、两颊、胸背上部这些皮脂分泌较多的部位。开始多为粉刺,稍用力即可挤出一顶端黑色下部黄白色的脂栓。除粉刺外还可有红色丘疹、小脓疱,严重的可发生暗红色硬结或囊肿。部份患者愈合后遗留凹陷小疤,有些人在下颌角或胸背部发生暗红色高起的瘢痕。皮疹在气候炎热时往往更重些。
2、分型:根据皮疹多少,分为轻度、中度、重度或分为一至七度;按主要的皮疹类型则分为丘疹性痤疮、脓疱性痤疮、囊肿性痤疮等。
3、发病年龄:一般到青春期后(25岁左右)大部病人症状逐渐减轻或自行痊愈,严重者则到30岁左右才逐步好转。但也有少数患者,特别是女性患者会持续到40岁左右,或到40左右才发,这种情况称为“成人痤疮”或“晚发性痤疮”。
祛除脸上青春痘痘印的方法
1、酸奶去痘印。
酸奶的具体效果就是可以软化肌肤角质,祛除老化的角质,帮助细胞更新,还有美白的功效哦。所以对于祛痘印有着很好的效果哦。坚持一星期,有效改善痘印。
2、海藻去痘印面膜。
海藻是纯天然的植物,它含有丰富的蛋白质和维他命e,能有效去皱、祛斑、美白、消炎、消除眼袋皱纹、补水的作用哦,可以使肌肤更有弹性。而且能在祛痘以及去痘印的同时修复肌肤。
3、多摄取维他命C维他命C能有助将黑色素还原
也能防范和治疗黑斑等症状,达到美白效果。而维他命C最好由新奇食物摄取,如番茄、橙、柠檬……等。
4、多喝水早晨起来空腹喝一杯水
有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水,对美容很有帮助,试过你就知!5、使用祛痘印产品治疗青春痘印。如DHC抗痘美白精华液、科丽妍特效暗疮防治凝胶等等。不仅能改善已形成的痘痘,还能从预防痘痘、淡化痘痕、增添肌肤透明感等多个方面,发挥多效合一的护肤功效。
消除痘痘,多吃四种食物
富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6的代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥。富含维生素A的食物有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。
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