如何治疗脱发
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.86W人
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引起脱发的原因有很多,与生活习惯和压力等都有关,下面小编就和大家说说如何治疗脱发,希望对有脱发烦恼的人有帮助。
补充身体所需维生素E
维生素E可以抑制毛发的衰老,促进细胞的分裂,促进毛发的生长。
补充碘元素
甲状腺对头发的光泽度影响颇大,而补碘能促进甲状腺的分泌功能,有利于头发发质的健康。生活中可以多吃海带、紫菜等含碘的健康食品。
补充铁元素
经常脱发的人体内往往都有缺铁的现象。可以多食用黄豆、黑豆、蛋类、菠菜、虾、熟花生、香蕉、带鱼等铁质丰富的食物。
梳头疗法
每天早上梳头100下达到刺激毛囊的效果,并且经常变换一下分发线,以免发际线处经常受到太阳照射,干枯脱落。
按摩疗法
用画圆的方式轻柔头皮,注意指甲不要竖起,还可以以发旋为中心前后左右移动的轻敲头皮。
此外,洗头发时配合质量好的护发素并注意水温,水温过高不仅使头发枯燥更会脱发,烫发建议一般半年以上一次。我们要爱护自己的头发,让头发给我们增添更多自信。
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