孕妇看电视禁忌及注意事项有哪些?
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有很多妇女,因为怀孕后身体不便,因此减少了许多户外的活动,总是呆在家里。而在家里也是无所事事的,只能通过看电视剧打发时间。但是长期看电视,对于孕妇和胎儿都是非常不利的。除了容易造成辐射问题之外,也会增加流产的概率。那么到底孕妇看电视的时候要注意什么呢?孕妇看电视禁忌是什么呢?
孕妇与普通人不一样,身体比较脆弱,因此看电视久坐对于孕妇和胎儿来说都是有害而无一利的,因此不仅长期看电视。那么到底孕妇在看电视的时候要注意什么呢?孕妇看电视禁忌是什么呢?
孕妇看电视禁忌
有些妇女因怀孕后各种活动减少,便用更多的时间看电视,以消磨时间。这种做法对胎儿是很有害的。
有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查,发现其中的20%的孕妇发生自然流产,而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明,自然流产发生率更高。电视机在工作时,显像管不断发出肉眼看不见的X射线,这些射线有一部分射到外边,对胎儿影响是不容忽视的,它往往容易使孕妇流产或早产,还可能使胎儿畸形,特别是对1~3个月的胎儿,危害更大。如果有时要看电视,距荧光屏的距离要在2米以上为好。另外,看电视久坐会影响下肢血液循环,加重下肢水肿,更易导致下肢静脉曲张;电视中的紧张情节和惊险场面,对孕妇来说,可以称为劣性刺激,有碍优生;看电视睡得过晚,妨碍孕妇的睡眠和休息,这一切对孕妇胎儿都不利。所以,建议孕妇少看电视,否则图一时娱乐而贻误下一代,到了流产或早产及生下畸形儿时,悔之晚矣。
孕妇看电视的禁忌
一、忌近距离看电视:孕妇距离电视机的距离应在2米以上。二、忌连续长时间看电视:一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。三、忌室内空气不流通。四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。五、忌看电视睡得过晚:孕妇应当注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡8—9小时。六、忌饱食后看电视:饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长。七、忌不良卫生习惯:如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病。
孕妇看电视要注意事项
但是从健康的角度出发,孕妇看电视应注意:
(1)不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目,以免情绪过度紧张、激动,心跳加速。(2)看电视时不要离电视机太近,或吃完饭立刻就坐下看电视,更不要因为看电视而影响休息。
孕妇看电视防辐射方法
第一、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。第二、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”,准妈妈长时间看电视或电脑,会使微生物和灰尘附着皮肤过久,导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。最后,有条件的孕妇可使用产品质量合格,有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
看完了上面关于孕妇看电视禁忌问题和需要注意的方面,相信各位孕妇已经知道看电视的害处了。首先要注意看电视的距离,还有不宜时间过长,并且不要看恐怖,紧张的节目,容易引起情绪的不安等。孕妇最好多外出走动,这样比较有助于生产。
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