教你如何让宝宝乖乖就“饭”
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.08W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.08W人
父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑,主要是担心孩子营养不够,长得不如别的小孩高大。事实上,每个孩子未来的高矮胖瘦,除了与营养有关外,与遗传有很大关系。另外,每个小孩的生长速度也存在个体差异。如果长期存在吃饭难则要具体分析。为避免孩子吃饭困难,建议家长注意以下几点:
1、家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。
2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成,在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。
3、饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈,容易肚子疼。
4、安静进餐,不要边吃饭边玩,或者边看电视边吃饭。
5、如果孩子实在不想吃,说明孩子确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以,尽量不要以强迫的手段让孩子进食,而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。
6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食,尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等,使孩子空着肚子等待吃饭,饥肠辘辘渴望吃饭。
父母也要多花一些时间了解幼儿营养的知识,以轻松与理解的态度,培养宝宝正常发展过程中的饮食行为习惯。在配合身心发展的状况下,提供营养丰富而且色香味都诱人的可口饭菜,使孩子的营养摄取达到均衡,并喜欢自己安静进餐,养成良好的饮食行为习惯。
宝宝吃饭注意事项
1、饿了吃饭这件事再自然不过,但很多平时看着挺可爱的孩子,一到吃饭时,什么毛病都来了:挑食,青菜不吃,肥肉不吃;好不容易吃了两口,转身就走,可大人刚收拾完饭桌,孩子又打开冰箱找吃的……家长总是抱怨孩子不懂事儿,其实,孩子的这些毛病,全是家长“用心培养”出来的。这些饭桌上的误区,你家的饭桌上是不是也有呢?
饭桌误区一:追着孩子吃饭
2、总想让孩子多吃些,这是中国家长最普遍的想法,“多吃才能长大个儿”,“妈妈做这么好吃的饭你才吃那么一点,不行,再吃两口”在这些饭桌上最常听到的配音声中,孩子的吃饭这件事渐渐变了味儿,小的时候追着喂,长大了又得逼着吃,搞得饭桌像是战场,一顿饭下来,家长累心又费力。到底追着孩子吃饭是好还是坏呢?要怎么让孩子吃饭才对?
饭桌误区二:饭桌上训孩子
3、调查显示:超过一半孩子在餐桌上挨过父母的批评,好多家长平时工作忙很少能跟孩子坐在一起,于是吃饭时就成了家长关心孩子的重要时间,先问学习成绩,再问思想动态,然后就是滔滔不绝的说教,但你知道饭桌上训孩子带来什么坏处吗?
饭桌误区三:“吃无吃相”
4、吃有吃相一直是我国的传统,但渐渐被多家长忽略了这个问题。有的家长出于对小孩的宠爱,任小孩放任自由,吃起饭来毫无规矩。实际上这种行为对于小孩日后的行为习惯是百害无一利的
饭桌误区四:喂养环境无关紧要
5、有的小孩吃饭时,周围的人七嘴八舌地聊天,使喂养人不能集中注意力喂孩子,也不能与孩子进行交流,孩子的注意力很容易分散,对于孩子来说是非常不好的一件事。
小孩子不爱吃饭怎么办 如何让宝宝肯吃饭
教你给宝宝做好吃的粗粮饭饭
教你如何让体弱宝宝变得强壮
新生宝宝太乖 不正常
明代禁止后妃干政 女人们就乖乖闭嘴了吗?
为什么孩子不乖 宝宝7种不听话行为解密
乾隆为了让英国使团乖乖下跪 想出这种奇招
职场上千万别做乖乖女
宝宝不爱喝水怎么办 教你几招宝宝“补水经”
为什么有些男人不爱乖乖女
喝矿泉水 黑斑也会乖乖走掉
七个方法让内分泌乖乖听话
让宝宝乖乖睡觉的小妙招有哪些
毛孔粗大影响颜值 让毛孔乖乖缩小的小窍门
8妙招让宝宝“快乐”吃饭
别在孩子面前“裸奔” 如何教宝宝探索自己的身体
什么样的乖乖女 男人一点也不喜欢
肌肤换季很别扭 保养时6个NG让肌肤乖乖听话
宝宝吸收不好怎么办?“拯救”宝宝小肠胃就靠它啦
让宝宝乖乖睡觉的小妙招有哪些?
如何给宝宝科学补钙 先让宝宝养成良好的吃饭习惯
男人不喜欢乖乖女却爱上坏女人
乖巧造句 乖巧的意思
刘邦削藩韩信为什么乖乖被擒?
6个妙招,让宝宝乖乖吃饭