坐月子能吃榴莲吗?坐月子可以吃榴莲吗
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.16W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.16W人
做月子是中国人的传统习俗,根据中医的理论,产妇因生产后的体质会下降,中医对孕妇产妇的饮食要求是,孕期凉产后温,所以产妇还是能吃一些水果的,国外的产妇是不做月子的,水果照样吃,现代医学也不对产妇饮食有专门的规定,原则是高蛋白,多种维生素和氨基酸等物质,易消化以便有充足的奶水,所以如苹果,香蕉,芒果等性平或温的水果都能吃一点,但不要吃刚从冰箱里拿出来的。榴莲湿热,适当的吃一点应该没事。
在东南亚,榴莲坐月子的时候要吃的,而且用来褒汤喝,很下奶,而且非常补。妈妈需要补,但是宝宝确不能够太补。是互相矛盾的。
育儿专家建议,产后是温补,但不宜吃太过燥热的东西。如在产后第三周开始吃点温性的水果。
产妇饮食上强调阶段性食补和温和的热补,产后第1、2、3、4周的饮食都得根据产妇个人体质及实际情况来制定。比如前两周需要先把体内的废水废物代谢排出体外了才能进行滋养进补。经过耗血伤血的生产过程,很多产妇会有气血两虚的情况,前2周内,内脏非常虚弱,消化功能也没有恢复,若吃下养分太高、太难消化的食物,身体无法吸收这些养分,反而会造成“虚不受补“的现象,给身体的内脏带来极大负担。
适合孕妇吃的几种水果
1、苹果
味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育,增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效,含有丰富纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,减少便秘。
2、木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等,产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。
3、橄榄
味甘,略酸涩,性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明。
4、奇异果
又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
5、榴连
味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。
榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
榴莲可以在锅里煮汤吗?榴莲化成水了还能吃吗?
榴莲肉有点硬可以吃吗?榴莲肉出水了还能吃吗?
坐月子可以吃月饼吗?产妇坐月子能吃月饼吗
吃榴莲可以缓解痛经吗?榴莲的功效与作用
吃榴莲可以缓解痛经吗?榴莲要放冰箱吗?
早上吃榴莲好还是晚上吃榴莲好?来月经吃榴莲好吗?
榴莲掰不开就是没熟吗?榴莲可以做成什么好吃的
榴莲可以和牛奶一起吃吗?榴莲没开口可以吃吗?
榴莲放袋子里产生水还能吃吗?榴莲肉要洗一下吃吗?
产妇可以吃石榴吗?产妇坐月子吃石榴好吗
孕妇可以吃榴莲吗 榴莲酥的做法
吃榴莲上瘾是身体缺什么吗?榴莲是月经干净后吃还是来之前吃
孕妇可以吃榴莲吗?吃榴莲有什么危害?
公榴莲和母榴莲怎么区分?榴莲有点酸吃了会中毒吗?
坐月子可以吃莲子吗
榴莲和茄子可以一起吃吗 茄子和榴莲一起吃可以吗
产妇坐月子能吃香蕉吗?坐月子可以吃香蕉吗
女性坐月子能不能吃莲子?
坐月子可以吃石榴吗
孕妇可以吃榴莲吗?孕妇吃榴莲好吗
榴莲一房发霉了其他房可以吃吗?榴莲开了一包肉发现没熟还可以放回壳里吗
经期吃榴莲能排毒排污血是真的吗?有青草味道的榴莲能吃吗
小孩子可以吃榴莲吗
坐月子可以吃鸭肉吗?坐月子期间能吃鸭肉吗
坐月子可以吃猪肉吗?产妇坐月子能吃猪肉吗
坐月子喂母乳可以吃榴莲吗
坐月子能不能吃虾?坐月子可以吃虾吗
青色榴莲能吃吗?榴莲吃多了好吗?
坐月子可以吃竹笋吗?产妇坐月子能吃竹笋吗
榴莲一半坏了另一半可以吃吗?榴莲怎么吃不上火?
孕妇可以吃榴莲吗 孕妇这样吃榴莲更健康
坐月子能吃桃吗?坐月子可以吃桃吗
坐月子能吃鸽子吗?坐月子可以吃鸽子吗
榴莲熟透了有点苦还能吃吗?榴莲熟过头能吃吗?
一个榴莲能出多少肉?榴莲只有三房肉可以退吗?
榴莲有一股农药味儿能吃吗?榴莲切开后发现没熟用塑料袋包着行吗
经常吃榴莲对身体有什么影响 孕妇可不可以吃榴莲呢
有洋葱味的榴莲能吃吗?榴莲怎么剥开?
怎么才能减少榴莲的味道?烤榴莲好吃吗?
坐月子能不能吃虾?产妇坐月子可以吃虾吗