月子能吃杨桃水果吗
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.14W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.14W人
杨桃是酢浆草科植物的一种水果,这个水果也是生产在很远的地方,如果人们想吃的话,就只有在超市才能买到,如果要吃新鲜的杨桃的话,就只有在当地购买,这样的杨桃新鲜好吃,但是很多产妇在坐月子的时候也很想吃着杨桃,可是很多女性由于对身体健康的关系,所以吃的时候又比较担心。那么月子期间可以吃这个杨桃吗?
杨桃
杨桃(水果)一般指阳桃,别名:五敛子,杨桃,三廉子等,被子植物门,五敛子属。阳桃是一种产于热带亚热带的水果,具有非常高的营养价值。
杨桃为常绿小乔木,高可达12米。羽状复叶互生,由于叶子会对热和光产生反应,受到外力触碰会缓慢闭合,小叶5-13片,卵形至椭圆形,顶端渐尖,基部圆,一侧歪斜。花小,两性,花枝和花蕾深红色;花瓣背面淡紫红色,边缘色较淡,有时为粉红色或白色,腋生圆锥花序;花期春末至秋。浆果卵形至长椭球形,淡绿色或蜡黄色,有时带暗红色。果子成五角星形。
杨桃的营养价值
杨桃鲜果含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等,对人体有助消化、滋养和保健。
每100克果肉含水分92.5,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,纤维1.1克,碳水化合物5.3克,灰分0.4克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸1.0毫克,抗坏血酸7毫克,钾126毫克,钠0.7毫克,钙3毫克,镁6毫克,铁0.6毫克,锌0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。
杨桃的功效与作用
杨桃味甘、酸,性凉,能清热利咽,生津止渴,利小便。
杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
杨桃还可保护肝脏,降低血糖。
杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。
阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。
阳桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。
孕妇可以吃杨桃吗?
可以吃。
杨桃对女士的美容也有很好的疗效,能有效的去除或淡化黑斑,具有保湿作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,但杨桃性寒,孕妇要少吃。
产妇可以吃杨桃吗?
可以吃。
杨桃性寒,产妇宜少吃。
一定要注意了,虽然说很多水果月子期间都是可以吃的,但是月子期间吃水果是有很多禁忌,也有很多注意事项的,一些寒性强的水果最好是不要吃,这样对产妇的身体是很不好的,在坐月子的时候最好是多吃点香蕉,因为很多产妇都会出现大便干燥的现象,吃香蕉是可以改善这种大便干燥的症状,达到通便的效果。
高血压能吃杨桃吗
糖尿病患者可以吃杨桃吗?绿色的杨桃可以吃吗?
怀孕期间能吃杨桃吗
女性月子能吃弥猴桃吗
女性来月经能吃水蜜桃吗
杨桃的种子能吃吗
桃子发霉切除后能吃吗?桃子熟透了有点烂还能吃吗?
雪莲果呕吐的人能吃吗 雪莲果和桃子可以一起吃吗
孕妇可以吃杨桃吗?杨桃有什么营养价值?
桃子果肉变褐色能吃吗 桃子果肉变褐色可以吃吗
狗能不能吃杨桃 狗可以吃杨桃吗
经期能吃杨桃吗
怎么洗水果才干净?如何清洗葡萄、苹果、杨梅、桃子
桃子放冰箱冷藏里面变色能吃吗 桃子怎么腌制好吃又脆
坐月子里吃猕猴桃好吃?坐月子里能吃猕猴桃吗
便秘能吃杨桃吗
吃不完的桃子能隔夜吗桃子放软了吃了有害吗?
吃什么水果能补水?桃子可补充营养
坐月子能吃什么水果
皮肤过敏能吃杨桃吗
桃子是肺之果烂了一点是否能吃 桃子健康吃法与禁忌
杨桃怎么吃?杨桃的三种吃法
减肥吃桃子还是苹果好 桃子可以和西瓜一起吃吗
肾功能不全患者能吃杨桃吗
小月子吃什么水果?三款水果可常吃