宝宝肠胃一直不好怎么办呢
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肠胃问题会影响婴幼儿的健康。家长们可以在家里做些养胃的食物给宝宝吃,如苹果、胡萝卜等,可以吸附肠道里的细菌,还可以止泻。可以将这些食材加入在粥里,熬煮后给有腹泻情况的宝宝喝是最好的了。肠道里的有害菌多,会导致宝宝出现各种不适症状,除了饮食调理,也可以另外补充肠道益生菌,促进肠道内有益菌的数量,提高宝宝的肠胃功能。
一、 合理饮食
有一句老话“儿童不知饥饱”,儿童好吃的吃得没够,自己吃撑了都不知道,不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制,即使他再喜欢吃的东西,也不能由着他的性子吃,无论是饭菜、点心还是水果,都要适量。让孩子从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。
二、缓解上火症状
尽量选择母乳喂养,通过天然植物调配而成的清火和开胃产品,可缓解孩子的上火症状,达到“一清二润三舒畅”的降火效果。如每伴“清清宝”和“好喂宝”等产品,安全无副作用,将其调入牛奶或直接用温水冲调,可达到平衡食物摄入热量的效果,温和降火,不会过凉。要注意挑选可值得信赖且口碑良好的清火和开胃产品。
肠胃不好的宝宝,在饮食上要清淡,以易消化的流质或半流质食物为主。多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,注意荤素搭配,食物粗细适宜。不要吃过于油腻的食物,以免刺激肠胃。宝宝的辅食最好是采用煮、蒸、闷的方式烹饪,可以让食物的营养流失的比较少。
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