怀孕可以吃馓子吗?怀孕吃什么比较好
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十月怀胎对于女性来说是一个非常艰辛的过程,在这个期间饮食是最重要的,馓子虽然是常见的食物,但是每个孕妇食用起来都会非常担心,那么馓子怀孕之后能不能继续食用了呢?
馓子是汉族油炸面食。古称“寒具”,是寒食节食品。历代又有“粔籹”、“细环饼”、“捻头”等名称。馓子用水和面,搓成细条,扭结为环钏形状,油炸而成。酥脆香甜,口感好。现为日常点心。安徽地区,每逢节日,则以此祭祖并互相馈赠。回族、东乡族也做馓子,配料、方法和汉族不尽相同。
适量吃就可以,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.
每种食物的营养价值都是不一样的,上面就是对馓子孕期能吃吗的介绍,其实孕期有很多食物也是能吃的,但是不能只吃一种食物,要注意营养均衡。
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