孕妇中期胃口不怎么好吃什么?
来源:奋斗学识馆 本文已影响8.88K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响8.88K人
怀孕期间需要注意的东西非常的多,尤其是在饮食方面,那么在怀孕的中期孕妇胃口不好,应该要吃什么样的食物会比较好呢!酸甜的口味非常适合一些胃口不好的孕妇来使用,尤其是鱼类营养比较的丰富,是孕妇怀孕期间非常需要补充的一切元素,那么孕妇中期胃口不好,应该要吃什么?
糖醋带鱼
材料:带鱼500克。
调料:植物油,醋,白糖,酱油,料酒,葱花各适量。
做法:1、将带鱼处理好洗净,切成长块,用适量料酒和酱油浸泡约半个小时。
2、锅内倒油烧热,边炸边翻,待两面都呈现金黄色时捞出,滤去余油。
3、锅内留适量的底油,煸香葱花后倒入炸好的鱼块,再倒入适量料酒,盖上盖焖几分钟。
4、加入糖,醋等再煨几分钟,使糖醋味进入鱼肉内即可。
西红柿焖牛肉
材料:牛肉500克,西红柿250克,湿淀粉35克。
调料:酱油,白糖,料酒,味精,葱花,姜片,高汤各适量。
做法:1、牛肉洗净,放在清水锅中,加入葱花,姜片,放在微火上炖烂。
2、捞出牛肉,切成小方块备用,把西红柿用开水烫一下,去皮切成小方块,放在另一个锅里,加白糖煮透,倒出备用。
3、锅内放油,下入牛肉块略炒,捞出,锅内放油,再放入酱油,白糖,料酒,味精,葱花,姜片,高汤拌匀,然后放入牛肉,用微火煮五六分钟,把西红柿放入,再煮一两分钟,用湿淀粉勾芡即可。
提示:色泽鲜艳,甜酸咸口,肥烂不腻。
孕中期孕妇的孕吐反应会有一些减弱,这是一个非常好的进补的时候,这个时候孕妇的食量开始变大,开始会喜欢吃一些东西,所以在怀孕期间的饮食跟平时的饮食上面要有一些差别,要尽量的选择一些有营养的食物。
孕妇肠胃不好吃什么调理
孕妇吃什么吃不胖之孕期食谱
孕妇初期肠胃不好怎么办
孕妇吃什么水果好 孕妇要吃什么水果
怀孕早期没胃口怎么办好啊?
胃寒吃什么 胃寒口臭吃什么好
孕妇不能吃什么 孕妇吃这物当心腹中胎儿不保
孕妇吃什么好 孕妇怀孕期间的饮食误区
孕中期没胃口怎么办才合适
怀孕后胃口不好怎么办?
肠胃不好的孕妇吃什么好呢
孕妇吃饭没胃口怎么办
肠胃不好口臭吃什么中药呢
食欲不好吃什么 胃口不好怎么办
孕妇菜谱 怀孕期间孕妇消肿吃什么好
孕妇肠胃不好可以吃什么
孕妇食谱 孕妇中期吃什么好
孕妇吃什么水果好 不同时期适合孕妇吃的水果
孕吐严重怎么办 孕妇孕吐期吃什么好?
怀孕初期应注意什么不能吃 孕妇吃它无好处
孕妇吃什么好 孕妇在孕期能吃粗粮吗?
怀孕胃口不好怎么办呢?
孕妇食欲不振很难受 夏天吃姜胃口好
老年人胃口不好这样做让你吃嘛嘛香 胃口不好多吃开胃食谱
孕妇怀孕期间不要吃什么?孕妇保胎饮食的注意事项