夫妻注意11个细节提升性爱质量
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.43W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.43W人
一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧,尝试多种体位。但近日美国《女性健康》杂志刊登封面文章指出,生活中一些想不到的因素都会影响性生活,做到以下11点,能让性生活越变越好。
1.接受不同的性爱提议。美国性治疗师伊恩•克纳博士说,性生活中应保持开放心态,放下道德评判,听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好,这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。
2.有创新精神。性和家庭治疗师佩珀•施瓦茨博士表示,富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣,对成为一个好的性伴侣至关重要。比如,沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。
3.经常想着性。伊恩•克纳博士表示,性爱有很大的心理成分,所以要允许自己经常想到性,不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联,因此常想想性对改进性生活会有帮助,但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。
4.为爱人奉献。更注重满足伴侣的性需求,会令自己的性爱表现更好,也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示,比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位,那就“无私慷慨”的满足对方,他(她)也会投桃报李,让性爱充满乐趣。
5.怀有好奇心和探索精神。舒瓦茨博士表示,“如果坚持按自己所熟悉的方式去做爱,对不熟的坚决不做,那么在性生活中将很难表现完美。”因此,对于性伴侣提出的尝试新体位、新性用具、新技巧的要求,应该抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下。
6.学会享受自慰。自慰能帮助人们更加了解自己的身体,更好地享受性,这会让你成为一个好伴侣。不过婚后人们常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实,让爱人看你自慰,也是一种很好的前戏。
7.忘掉自我。要想性爱更美好,不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示,充满自信对改善性生活大有好处。
8.适时狂野一些。在性爱时,女人一定要懂得适时叫出声来,表现得更狂野一些。施瓦茨表示,男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。
9.主动挑逗。国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查,回答集中到一个方面:女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗。
10.坚持运动。研究发现,身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康,这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。
11.多欢笑。要想在性爱中表现很棒,应该要保持乐观心态,从每个细节中找到乐子,保持幽默。
提车要注意哪些细节
改善夫妻关系提高性生活质量
正确使用安全套注意10个细节
注意13个细节 用健康守住年龄的秘密
夫妻优质性爱有5个标准
两性专家对对夫妻性爱质量的十个建议
如何提高夫妻之间性生活质量?
11个策略提升运动减肥效率
提升夫妻亲密度 促进夫妻感情的方法
如何提高夫妻性生活质量
如何提高夫妻生活质量 如何提高夫妻生活质量啊
提升工作幸福感 11个快乐秘籍
影响夫妻性爱质量的六大因素
如何提高夫妻性生活的质量
男人护肤要注意13个小细节
裸睡竟对夫妻性爱有10个好处
如何提高夫妻性生活质量?
怎么才能提高夫妻性生活的质量?
夫妻备孕4大纪律15项注意
夫妻性爱 质量就是一切
夫妻恩爱8个字
注意13个细节 用健康守住年龄秘密
准妈妈用电脑该注意的12个细节
新手爸妈要注意的16个护理细节
男人如何备孕 注意提升精子质量