司机选择合适的座椅可有效预防疾病
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.38W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.38W人
司机选择合适的座椅可有效预防疾病
英国科学家调查了大批出租车司机,总结他们的工作特点就是连续几小时,甚至十几个小时操纵方向盘,长时间接触身体的座椅直接影响了司机的健康。
科学家发现,他们积累起来的疾病不仅因为座位不合适,还因为到踏板的距离调节不正确和背部倾斜的角度不合理。结果,司机的姿势呈“香蕉”形,如同躺在床上,双脚拼命伸向踏板,而双手和肩膀朝方向盘前挪。处于这种姿势,脊柱非自然状态弯曲,导致背部肌肉和椎间盘变形。后者压迫神经,引起腰痛、背痛。
经常背痛和不舒服的姿势使交通事故的危险增加了好几倍,因为司机无法集中精力驾驶汽车和关注道路。
那么什么样的姿势才是正确的呢?医生建议,司机在坐进汽车之前,背对座位,绷紧腹部和臀部的肌肉,弯曲膝盖,慢慢坐进去。然后转身的同时,轮流抬腿。从汽车上下来,依照相反的次序。坐在方向盘前,稍前倾,让膝盖略高于大腿,腰部触及座位。不要向后仰。为了舒服,背部可放个靠垫。
不仅座位的形状对司机的身体有影响,座位的面料也会影响司机身体。据科学研究结果显示,最有利健康,也是最安全的座椅面料是普通织物。皮革过于光滑,不合适。
汽车还会引起男性司机另一种疾病——前列腺炎。司机坐在座位上,时间过长会引起前列腺的分泌物和血液淤滞在静脉里,时间一长就会患上前列腺炎。长时间驾驶汽车的另一个问题是睾丸过热和过度震动,其后果是精液质量下降。为了减少对睾丸的影响,座位的表面最好别太光滑并通风。
预防颈椎病从日常生活着手 预防应选个合适的枕头
不同睡姿有哪些优缺点?疾病患者如何选择最合适的睡姿
怎么为老人选择合适的椅子
司机常见五个疾病及其预防
预防宝宝“小敏感”,可以选择超启能恩适度水解奶粉
司机应该避免的职业病 司机常见八个疾病
宝宝安全座椅有必要购买吗?宝宝安全座椅适合几岁的孩子?
疾病预防 七种不明症状可能是致命疾病
司机的疾病预防相当有必要 长期开车的注意事项
怎样预防性传播疾病 6种方法可预防
防辐射孕妇装的选购方法 怎么选择才能适合自己?
适当房事可以预防妇科疾病
地中海式饮食结构可有效预防慢性疾病
最适合春季喝的养生茶 养身体预防疾病
跑步机怎么使用 如何选择合适的跑步机
汽车驾驶员健康状况堪忧 预防司机职业病的注意事项
如何选择合适的颈椎病患者的枕头呢?
女性如何按摩穴位预防疾病?预防疾病按摩哪些穴位好
利用跑步机减肥的注意事项 选择适合自己的跑步机来减肥
露营座椅选择要点
正确的选择水果 能起到防病治病的功效
选择适合自己的减肥方法 适合的才是最好的
职业病是可防不可治 IT一族预防职业疾病从要日常做起
晨跑和夜跑你选择哪一个 教你选择适合你的不再纠结
选择合适的背包可降低户外运动风险
提高免疫力可预防疾病 预防免疫力的食物推荐
疾病预防 8种疾病竟不用治
客厅适合挂什么样的画 可根据自身特点来选择
如何正确选择合适的混合喂养代乳品
预防疾病手抄报 预防疾病画报
食道瘤怎么治疗 根据病情选择合适方法
脂肪肝病人合理进行运动 选择最适合自己的运动
如何有效预防鼻息肉疾病
如何选择合适的椅子
怎么样预防疾病的出现?
心脑血管疾病的预防 中老年人如何预防
选择粉底的注意事项 如何选择合适粉底
妇科疾病对女性来说是健康的杀手 推荐5食物可帮助预防妇科疾病
女性乳腺疾病高发 吃这些食物可预防乳腺疾病
儿童乘车没有安全座椅会违章吗?宝宝不喜欢坐安全座椅怎么办