如何预防前列腺炎 有车族要这样做
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如何预防前列腺炎 有车族要这样做
随着人们家庭经济水平的提高,有车族正在日渐庞大,买了新车就长时间开的有车族,都会不同程度地出现头晕、乏力等症状,有些有车人士还患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病,尤其是司机最常见的职业病为慢性前列腺炎。
“一旦患上前列腺炎不积极治疗会导致ED,严重的会影响性生活质量”,这种理论到底是否正确呢?
前列腺是男性膀胱与尿道之间的组织,接近会阴部。如果长期驾驶几个甚至十几个钟头,局部不透气,代谢产物堆积,血液循环不好,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,就会造成前列腺慢性充血,引致前列腺炎。前列腺炎一旦合并细菌、病原微生物感染,还会引起细菌前列腺炎,症状更复杂。该病最大的特点就是反复发作,治好了又犯。长期的前列腺不适还会造成神经衰弱、失眠、全身乏力、头痛等症状。
车内甲醛等过高会“中毒”
买了新车就长时间呆在车内的有车族,要当心车内甲醛等有害物质过高所导致的“中毒”。这也是有车族易患男科疾病的原因之一。
许多人买了新车开,总觉得车内有一股“怪味”。不久就感到头晕、乏力、喉咙不适,离开车子一段时间又会好转。这是因为安装在新车内的塑料材质的配件、地毯、车顶毡、沙发等都含可释放甲醛、丙酮等有害气体,不经过释放期,人吸入过多就会引起中毒。
此外,腰酸背痛也是有车族的常见病。这是由于长时间固定一个位置驾驶,或者驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等造成的。
由于司机驾车时思想高度集中,又缺乏运动,血液循环缓慢,也容易引起心脏问题,过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。这些一般是老年人才发生的疾病,现在年轻人也时有发生。据门诊量统计,目前心脏病在年轻人当中有上升的趋势,而且专业司机占很大部分。
连续驾驶1-2小时要休息
目前来看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科门诊量的70%左右。其中半数是有车一族和“的哥”。医生建议采用综合治疗的方法,同时提醒有车族注意生活方式,不能长期驾驶,开车1-2小时后应停车运动一下,舒缓15分钟。同时锻炼身体增强体质,平时多运动,生活要有规律,不要熬夜。
车内环境不佳也可患上前列腺炎?在驾驶新车的头6个月内,开车时一定要让车内保持良好的通风,调整好驾驶座位,开车时要经常变换姿势。
前列腺炎食疗
公英银花粥:蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每天2次食用。
土茯苓粥:土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30到40分钟左右,取汁。将大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1到2次。
灯心花苦瓜汤:每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。
车前草糖水:每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用。
冬瓜海带薏米汤:每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。
结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道哪些方法能够帮助有车族们远离前列腺炎了吧!如果你是有车一族,就一定要学习一下哦!还有为大家推荐的一些对前列腺炎有好处的食疗方法,大家也要试试哦!
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