男人要吃得“好色”-吃白色蔬菜的好处
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.04W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.04W人
黄色蔬菜包括韭黄、南瓜、金针菜、卷心菜等。黄色蔬菜富含维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老。此外,黄色蔬菜中富含的胡萝卜素,能调节上皮细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说,是不可或缺的食物。
男人要吃得“好色”-吃白色蔬菜的好处
“色”既是蔬菜颜色
对男人来说,多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜。一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高,而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。
红色蔬菜
西红柿、红辣椒、红萝卜等属于红色蔬菜类,这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉,能刺激神经系统的兴奋。红色蔬菜中除了各种维生素外,还含有一种特殊的抗感冒因子,能增强人体对感冒的抵抗力,同时对心脏和小肠有很大的好处。男人适当用中药的彪汉组合调理,对男人的阳痿早泄有着很好的防治功效,让男人远离阳痿早泄的烦恼!
黄色蔬菜
黄色蔬菜包括韭黄、南瓜、金针菜、卷心菜等。黄色蔬菜富含维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老。此外,黄色蔬菜中富含的胡萝卜素,能调节上皮细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说,是不可或缺的食物。
白色蔬菜
白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪,调节血压和强化心肌的作用,其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街,药铺停歇”的俗语,白萝卜除了能刺激食欲,帮助消化,化痰生津外,还能起到抗病毒和防癌的功效。值得一提的还有花菜,乳腺癌一直是癌症中的高发病,可别认为乳腺癌只是女人的专利,医学证明,男人也同样存在引发乳腺癌的危险,而花菜中所富含的叫做吲哚氯的化合物,能有效降低活性雌激素的浓度,起到预防乳腺癌,提高抵抗力的作用。
如何烹调绿色蔬菜更健康?绿色蔬菜的烹饪技巧
好色的只是男人?揭秘古代女人到底有多好色
血糖高吃什么蔬菜好?这两大蔬菜可多吃
男人吃小白菜对身体有什么好处?
仙人跳是什么意思?好色男要远离色诱骗财犯罪陷阱,唯有洁身自好
男人好色好不好 男人好色怎么办
冬季养生宜多吃白菜 盘点吃白菜的好处
气色不好怎么办?让女人吃出好气色的食物
男人好色吗 好色男人有哪些表现
男人眼中:“好色”女人是更优越
吃错蔬菜等于吃垃圾 吃蔬菜也要讲究方法
全面解析“职场好色男人”的心理
处暑吃什么蔬菜 处暑吃啥蔬菜
女人想好孕 先管好你的“好色”荷尔蒙
慈禧身边形形色色的男人 她有八大“绯闻男友”
如何把绿色蔬菜煮得好吃
孕妇吃什么菜好 孕妇吃蔬菜的好处有哪些
声色晚唐的“异类” 好德胜于好色的两将一相
女人和男人一样好色吗 女人比男人更好色的理由
烧好的菜要马上吃 警惕吃蔬菜的9个误区
天天吃蔬菜对人有哪些好处 天天吃蔬菜有什么好处
吃苋菜有什么好处?这些好处男人必知
天天吃蔬菜的好处
蔬菜生吃熟吃各有好处
熬夜族吃什么好?护眼多吃橙黄色蔬果