男性荷尔蒙分泌时间在什么时候?吃什么好?
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荷尔蒙对于我们人体的健康来说是很重要的,荷尔蒙促进是可以调理我们的身体,而且还可以帮助我们的身体健康,荷尔蒙如果失去平衡嗯话,是很容易导致疾病的发生,我们生活中很多的食物是可以帮助男性身体健康,那么,对于可以增加男性荷尔蒙的食物都有哪些呢?荷尔蒙分泌什么时候,我们就一起来看看。
>01鸡蛋
鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平,含蛋白质,脂肪,多种维生素,锌,钙,磷及铁等,能养心安神,补血,滋阴润燥,蛋黄中的锌可以补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。
>02果仁
果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助,如小麦,芝麻,葵瓜子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等,核桃与大枣的功效更为突出,健肾,补血,益胃,润肺,简直就是催情的活宝。
>03西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。
>04人参:
人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升?固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
>05黄色的食物
黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强,保持男性荷尔蒙的分泌能力。
上面我所说的五种食物对于男性身体的荷尔蒙来说是很有帮助的,除了上面所说的食物以后,常见的南瓜子,海鲜,红酒以及巧克力都是可以帮助增加男性荷尔蒙,而且对身体健康也是有好处的,男性朋友想要身体健康是一定要经常锻炼身体,锻炼可以增加身体的免疫能力。
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