男性常吃西红柿可护精
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.52W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.52W人
男性常吃西红柿可护精
据《生命时报》报道,根据最近一项研究表明,常吃西红柿可提高精子质量。研究人员认为,西红柿富含矿物质(钾、铁等),维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中,番茄红素是很好的抗氧化剂,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用,同时可以提高精子质量。
印度全国医学会研究人员调查了3名年龄在23~45岁的不育男性,其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。接受调查的3个月中,每人每日口服2次番茄红素,每次2毫升,3个月后检验精液,75%的人精子更活跃,63%的精子结构改善。目前已有6对夫妇成功怀孕。
对此,北京玛丽妇婴医院专家认为,除西红柿外,一些富含维生素C、E的食物都具有生精的作用,在少、弱精的情况下食用,能起到很好的效果。另外,一些海产品也可以提高精子质量,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。
同时玛丽专家还强调,食物只能起辅助作用,好的生活习惯才是精子最好的“保护伞”。专家提醒男性朋友,酒精是精子最大的“杀手”。研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。所以,“我们常说,对于男人来说,喝酒简直就是避孕药。”
要防晒多吃西红柿 DIY西红柿牛腩汤
男人吃西红柿能改善精子活力
西红柿可以降血压 细数西红柿的功效与禁忌
怎样吃西红柿才好呢? 西红柿食用方法大全
喝西红柿汤可以提高男性生育力
西红柿拌白糖易致腹泻 吃西红柿的禁忌!
西红柿的功效-可保护男性前列腺的食物
西红柿拌白糖危害大 夏季吃西红柿6禁忌!
西红柿生吃有营养还是熟吃有营养?吃西红柿可以减肥吗?
如何挑选西红柿?吃西红柿的注意事项
西红柿生吃还是熟吃好?西红柿怎么吃最有营养
西红柿富含维生素A、C等营养物质 女性吃西红柿八大好处
超有效晚间西红柿减肥法 吃西红柿就能瘦
西红柿减肥的5种吃法 西红柿冻汤
西红柿拌白糖易致腹泻 吃西红柿的禁忌
西红柿到底生吃好还是做菜好 西红柿的食用禁忌大全
不爱吃西红柿皮?三招搞定西红柿去皮
西红柿不能和什么一起吃?西红柿怎么吃最有营养
孕妇吃西红柿好吗?孕妇可以吃西红柿吗
哪些人不适合吃西红柿?西红柿的副作用有哪些
盘点吃西红柿的十大好处 什么时间吃西红柿好?
西红柿鸡蛋汤怎么做好吃?宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤吗?
西红柿可以多吃吗
西红柿可以生吃吗
孕妇吃西红柿需要注意什么?西红柿有哪些保健价值?
男性吃西红柿有什么好处 男性吃西红柿好处介绍
未成熟的西红柿能吃吗?吃生西红柿好吗
青西红柿能吃吗 青西红柿可以吃吗
吃西红柿为什么会腹泻?西红柿有哪些营养成份?
西红柿的营养价值-吃西红柿的好处
西红柿怎么做好吃?西红柿的做法大全
六月份可以种西红柿吗?西红柿什么时候种?
男性常按穴位可护肾固精
吃西红柿有什么好处?如何挑选西红柿?
生吃西红柿能吸收番茄红素吗?生吃西红柿要注意什么?
春夏吃西红柿比防晒霜更防晒 吃西红柿小禁忌
吃西红柿能减肥吗?西红柿怎么吃减肥效果最好
孕妇能吃西红柿吗?孕妇吃西红柿有什么好处
西红柿虽不壮阳却可有益精子
西红柿为什么不能和猪肝一起吃?西红柿是碳水化合物吗?