冬季宝宝护理应注意4要点
来源:奋斗学识馆 本文已影响7.97K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响7.97K人
冬天到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。为此,专家提醒广大家长以下几点注意事项:
一、合理添衣:
冬季天冷,要及时为婴幼儿加衣保暖,以抵御风寒的袭击。但是,不必穿得过暖。这是由于皮肤毛孔仍处于开放状态,且婴幼儿体表面积大,活动后易出汗,极易着凉。另外,婴幼儿衣物穿得过多,势必会限制其手足的活动,甚至影响到呼吸,特别是婴幼儿需要手足与各种东西接触、感觉,以加深对外界的了解和适应。因此冬季孩子所穿的衣物要宽松、舒适,为孩子提供更多手、足活动的机会。
二、强化营养:
冬季,食欲与消化功能自动调节到最佳水平,是婴幼儿体重增加最迅速的季节,所以应强化营养供给,除要注意适当补充肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物外,更要补充富含维生素的蔬菜、水果一类。食物应注意碎、软、细、烂。粗粮细作,粗细、干稀、荤素、甜淡搭配,注意色香味型,做到合理搭配,力求做到平衡膳食。由于冬季新鲜蔬菜、水果相对较少,孩子容易缺乏某些维生素和矿物质,从而影响其生长发育。所以,冬季还要补充些维生素,但不要给孩子进食补品。另外,还要注意培养婴幼儿良好的饮食卫生习惯,使之能够心情愉快地从食物中获得充足、均衡、全面、合理的各种营养素,才能促进身心健康与生长发育。
三、通风换气:
取暖设备的应用,使室内外温差过大,孩子进出极易受凉。如果害怕孩子受凉而整天紧闭门窗,会造成室内新鲜空气不足,使宝宝发育不良,抵抗能力减弱,容易罹患各种感染。另外,由于冬季日照时间短,如果孩子闭门不出,会由于缺乏日光的照射,维生素D合成不足,导致佝偻病的发生,因此要保证居室内有一定的阳光,即便是寒冬也要注意婴幼儿房间的通风换气,每天2次,每次20-30分钟,新生儿及小婴儿室温保持在22-23℃,大孩子保持在20℃左右。
四、加强锻炼:
婴幼儿体格锻炼可充分利用自然因素,如日光、空气、水。初冬开始冷水锻炼是一种适应寒冷的方法,应该逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸的习惯,即使到了严寒时节也不要放弃。还可进行空气浴,婴儿可在室内进行,每次1-2分钟,但室温不应低于20℃;幼儿冬季持续时间以20-25分钟为宜。有条件的最好进行水浴,可从温水(32-40℃)逐渐过渡到冷水(20-32℃);对婴儿应注意水温愈低,则与身体接触的时间应愈短。如果遇上晴好的天气,应当让孩子到户外活动,日光照射应尽量裸露皮肤。经常让孩子到室外进行体育锻炼,如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等,可增强机体适应环境变化的能力。
冬季养生保健 应该注意的方法和要点
健康护理早知道 宝宝护牙的10常识7要点
宝宝在冬季穿衣有哪些需要注意的?
冬季肌肤护理要注意的5个问题
4个信号告诉你该给宝宝转奶了 宝宝转奶应该注意什么
宝宝饮食应注意的4大方面
给宝宝吃鱼要注意四个要点
宝宝受凉吐奶护理要点
冬季宝宝洗澡的三大注意事项
冬季宝宝皮肤怎么护理
夏季宝宝应该注意的9大疾病
冬季宝宝护肤要注意什么
冬季宝宝嘴唇干裂起皮怎么办 如何护理才最好
冬天宝宝流鼻涕要如何护理
秋冬换季请注意 宝宝需防三种病
宝宝大便干燥护理要点
冬天新生儿护理要注意哪些 六大要点须牢记
宝宝口腔护理要点
宝宝护理注意事项
冬季饮食需注意4点 冬季养生食谱大放送
4个半月宝宝应该注意哪些问题
宝宝大便绿色护理要点
宝宝拉肚子 冬季幼儿腹泻护理常识
4岁宝宝教育注意些什么
盘点宝宝春季护理误区