小寒节气如何温暖朋友圈 适合小寒节气的唯美朋友圈说说
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.23W人
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冬至之后,气温逐渐下降,到了小寒时节,已然是天寒地冻。“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,足见小寒节气时的寒冷程度。然而这或许又是一个浪漫的季节,一对恋人手牵手漫步在大雪纷飞之中的场景令人无限遐想。明天就是小寒,发一条唯美的朋友圈,寒冷的天气立刻略显温暖。下面,我们来看看本站带来的小寒节气的唯美朋友圈说说吧!
本文目录
1、小寒节气如何温暖朋友圈
2、适合小寒节气的唯美朋友圈说说
3、小寒节气养生的注意事项
小寒节气如何温暖朋友圈
1、小寒时处二三九,天寒地冻北风吼。流感病毒惹人愁,短信关怀送朋友:肥皂清水勤洗 手,脏手不摸眼鼻口,增加营养勤锻炼,健康幸福长又久!小寒快乐!
2、小寒时节到,愿你多保重;出门穿戴好,风寒才不侵;衣要穿得暖,心情才开怀;进补要适当,气血才舒畅;没事勤锻炼,身体才健壮;愿你日子美,幸福过寒冬!
3、岁月流转,又到小寒。徐徐回望,情意如前。光阴似箭,射不穿思念;世事变迁,改不了笑颜。将真诚的祝福裹在这小小的短信里,为你送去温暖无限。
4、天也寒地也冻,谓之寒也,天也冷地也凉,谓之冷也,小寒节气,谓之寒冷也,多添衣,加厚被,谓之英明也,愿君小寒节气开心依旧,健康永在。
5、小寒来,寒冬到,愿你一切都安好。送棉袄,送手套,愿你温暖过冬没烦恼;送问候,送祝福,愿你冬日平安乐逍遥,幸福吉祥永缠绕!
6、天越来越冷了,在家看看电视听听歌,找个朋友唠唠嗑,品品清茶玩会牌,接接电话好运来。顺便在小寒节气这一天,收到我千里之外的问候。
7、小寒节气到,送你一条围巾,在温暖你的同时,愿它帮你圈住幸福快乐,留住健康财富,围住好运福气。
8、小寒节气,送你三温暖,多穿衣服暖身,多喝热汤暖胃,多看短信暖心。愿你里里外外都是热热乎乎,健健康康总是快快乐乐。幸福安康,温暖过冬。
9、小寒送你一件袄,暖暖和和不感冒。小寒送你一瓶醋,杀死细菌健康驻。小寒送你碗姜汤,浑身冒汗睡得香。小寒送你开心果,日子过的红火火。
10、雪花飘飘一朵一朵,寒气蔓延一点一点,霜花满地一团一团,问候温暖一句一句,祝福 暖心一条一条,愿这个小寒你的快乐似雪花般飘摇,你的幸福似寒气般蔓延,你的好运如霜花般满 地。
11、 雪花飘落的瞬间,我用想念编制了一条美丽的丝线,邮寄到你那里,希望把你梦牵,不 论金线银线,风雨阻断不了我的思念,祝你小寒快乐。
12、小寒来到,让明媚的'阳光照耀你,让幸福的小手召唤你,让快乐的使者挑逗你,让纯纯的情谊沁润你,让吉祥的雪花飘向你,让关怀的火炉烘烤你,让真挚的问候温暖你:愿你小寒保重,一切安好!
13、小寒节气祝福到,愿我的短信比别人快,比雪花早;愿你的心情像蜜一样甜,像花一样好;愿你的身体像牛一样壮,像虎一样棒;祝你笑口常开,快快乐乐!
14、托阳光带了份思念给你,不管你在哪里,我的牵挂始终温暖着你;求月亮带了份祝福给你,不管你在何方,我的问候始终伴随着你;小寒节气到了,朋友,天寒了,多加衣,愿健康相伴,平安相随!
15、冬来露凝霜,小寒风轻扬。季节有冷暖,情意无短长。问候越千山,叮咛添衣裳。话语虽轻淡,一片热心肠。相交贵知心,愿暖你心房。小寒时节多保重!
适合小寒节气的唯美朋友圈说说
1、装满一车的幸福和平安,抓住健康与你相伴,雇佣财神陪你到永远,在小寒来临时,将所有的祝福送去为你御寒,愿你快乐到永远,幸福每一天!
2、小寒丝丝寒意,我将送上小小心意,愿你感受到点点暖意,天气变化多多留意,添衣温心好好注意,爱惜身体需在意,保护自己等于回复我的情意。
3、小寒来临,天气更加的浪冷,愿君保重贵体,吃好穿暖,勤加锻炼,身强体健,睡眠充足,精力旺盛,适时进补,调节元气,心情愉悦,快乐过冬!
4、只要心是热的,风再狂也不会吹冷;只要情是真的,离再远也不会变淡;只要你是快乐的,温度再低也不会冻住幸福。小寒到了,多保重,要快乐。
5、花飘,小寒到,愿你一切好。送棉袄,愿暖意伴你快乐笑;送手套,愿握住幸福没烦恼;送围巾,愿好运绵长好心情;送短信,愿友谊伴你一路行。
6、小寒节气随风到,健康养生需记牢:保暖防寒很重要,手套围巾要戴好;营养全面免疫牢,睡眠充足乐逍遥;朋友问候情意长,愿君快乐永安康!
7、小寒到,寒料峭,纷乱雪花满怀抱;老少乐,眉眼笑,祥瑞之气满屋绕;送问候,把情交,愿你事业春天早来到!
8、小寒时处二三九,天寒地冻北风吼。门户窗子严封口,家蔬家禽好看守。热爱运动勤动手,赶走严寒抓时候。小寒降临,祝健康!
9、小寒节气到,寒风呼呼啸,小雪纷纷飘,气温哗哗降,问候翩翩来,祝福送温暖,千万别冻着,祝你冬日吉祥幸福安康!
10、带上诚挚的祝福,送给你最真的问候。无论飞驰的岁月如何变迁,无论奔波的你是否在身边,你永远都是幸福快乐的,这也是我最大的心愿。小寒到了,多保重,祝平安!
11、小寒虽严寒,愿你心中暖。友情阳光照你身边,快乐轻风共你缠绵,成功雪花为你翩跹,平安露珠永不消散,健康云彩伴你每一年,幸福日子陪你每一天。
12、小寒到,祝福到,问候带着好运来报道;气温低,多添衣,多多锻炼莫忘记;多喝汤,少吃辣,适当进补要注意,愿你有个好身体!我还要送你好事情,愿你幸福安康生活好。
13、雪花一片一片的飘落,带着纯洁,带着温润,带着馨香扑向大地的怀抱。雪花承载着甜甜的牵挂,凉风送上我温馨的祝福。小寒节气,愿你幸福吉祥、一切安好!
14、拾起雪花一片,临摹你的笑脸;捧起一杯清茶,怀念似水流年;卷起一页书卷,浏览沧海桑田;迎来小寒时节,撩动问候心弦;愿祝福如温泉,温暖你心田。
15、小寒到了,为你送上最真挚的祝福:愿我的每一个字,都是一朵温暖的火花,融化寒冷的心房;愿我的每一次祝福,都是一种温馨的怀抱,温暖彼此的心房。小寒天冷,愿健康快乐!
16、又是一年小寒到,送上祝福温暖你,希望我的朋友不会被寒冬冷到,希望我的祝福能化作明媚阳光照耀你,让你冬不寒,心不冷,一年四季都有爱。
17、雪花散发春天的气息,愿洗尽你心中的阴霾,带给你明媚精彩;北风弥漫思念的心情,拂走你一身的尘埃,带给悠闲自在。小寒到,释放心灵,愿你温暖快乐!
小寒节气养生的注意事项
养生原则一:小寒养生要以养肾为先
中医上有一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原则,所以冬季最应该养肾,而且也是养肾的最好时机。那么,面对如此寒冷的天气,究竟如何养肾呢?
1、按摩养肾疗法
按摩疗法是冬季养肾一种很不错的有效方法。推荐两种按摩养肾的疗法:一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。所谓“腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。二是揉按丹田。两手搓热,在用部丹田按摩30-50次。常用这种方法,可增强人体的免疫功能,起到强肾固本,延年益寿的作用。
2、冬季养肾要注意起居
冬季养生养肾在起居上宜坚持早睡晚起、避寒保暖,空气新鲜。因为冬季昼短夜长,人们要尽量早睡早起,穿贴身柔和的衣物,多呼吸新鲜空气,多晒晒太阳,以保持人体的体温、体力及正气。
3、药食同源补肾
传统中医认为,“药食同源”,我们平时所食用的食物有很多实际上也是中药,比如:山药、枸杞、核桃、芝麻等,平时也可以多食一些炖羊肉、鸡汤、鸭肉等一类温肾补肾的食物。中医还认为五谷可以补肾,历代养生家一直提倡健康的饮食,需要以“五谷为充,五果为养”,也就是说人每天必须摄入一定量的主食和蔬菜水果。主食摄入不足,容易导致气血亏虚,肾气不足;五果含有丰富的维生素、无机盐和纤维素,因可生吃,可获得更多的营养成分,所以经常食用,可辅助五谷使人体获得更全面的营养。因此,平时适当摄入一些益肾、养血的食物,对处于亚健康状态下的人们是大有裨益的。
养生原则二:饮食保养滋补防寒
冬季天气寒冷,此时也正是阴邪最盛的时候,也就是中医上所谓的阴邪。从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等;食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰,结合食物之性来选择羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等,其他食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然对体质偏热、偏实、易上火者应注意缓补、少食为好。
养生原则三:起居上要注意保暖
小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。
“中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。
养生原则四:适当锻炼强身健体防病
民谚曰:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里,宜多进行户外的运动,如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和,增添乐趣。在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多。中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。
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