孕妇禁吃十大水果排名,山楂易导致流产,榴莲导致血糖升高
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孕妇是非常特殊的一个群体,尤其是在饮食方面要多加注意,不然会很容易对孕妇及胎儿产生不利影响。就拿水果来说,虽然营养学家们总说水果维生素高,人们要多吃。但对于孕妇来讲,有些水果最好少吃甚至是不吃。下面,就快和本站一起了解孕妇禁吃十大水果排名吧!
孕妇禁吃十大水果排名
10、李子,9、西瓜,8、桃子,7、甘蔗,6、杏子,5、木瓜,4、桂圆,3、菠萝,2、榴莲,1、山楂。
10、李子
李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。
李子的味道酸,吃多了会容易伤脾胃,所以孕妇最好还是少吃。而且李子有很多相克的食物,如果不慎一起吃了可能会导致上火、腹泻,为了安全考虑,最好能不吃就不吃。
9、西瓜
西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。
西瓜水分充足,解暑利尿,是人们夏季消暑的最佳水果。但对于孕妇来讲,西瓜性寒味甘,对脾胃刺激很大,尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜,孕妇吃多了会“伤脾助湿”,对健康不利。所以,孕妇最好是少吃。
8、桃子
桃子中含有丰富的蛋白质和维生素,吃了确实比较养人。但是桃子属于热性食物,孕妇吃多了容易引起便秘,胎儿在体内躁动,最后导致滑胎。
7、甘蔗
甘蔗吃起来甜甜的,糖分很高,很多孕妇都喜欢吃。但对于血糖高、患有妊娠期糖尿病的孕妇来说,甘蔗绝对是吃不得。即便是没有这种情况的孕妇也要少吃,吃多了容易上火。
甘蔗是温带和热带农作物,是制造蔗糖的原料,且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗,最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,主要用于制糖,表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色,也有红色和褐色,但比较少见。
6、杏子
杏子中含有大量的化学元素,孕妇吃了很容易出现拉肚子,还容易导致流产。所以,为了胎儿的健康着想,孕妇最好是别吃这个水果。
5、木瓜
木瓜是一种美颜丰胸之效的水果,但是怀孕期间容易过敏的孕妇最好是别吃,体寒的人最好也别吃,不然是很容易导致滑胎的哦。
2010年9月1日,中国颁发番木瓜农业转基因生物安全证书,正式引进转基因番木瓜商业种植。含丰富的营养价值。
4、桂圆
性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆为常绿乔木,树体高大,多为偶数羽状复叶,小叶对生或互生,圆锥花序顶生或腋生,果球形,种子黑色有光泽,花期3~4月,果期7~8月。
桂圆属于热性干燥的水果,吃多了孕妇容易上火,胎儿也容易躁动,很容易导致流产,所以孕妇在孕期最好是别吃桂圆。
3、菠萝
菠萝(学名:Ananascomosus),是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来,新马一带称为黄梨,大陆及香港称作菠萝。有70多个品种,岭南四大名果之一。
菠萝属于热性水果,吃多了容易上火,导致胎儿躁动,甚至导致滑胎,且有的孕妇在孕期会对菠萝产生过敏反应,为了安全考虑,最好是别吃。
2、榴莲
榴莲营养丰富,号称是水果之王,很多年轻人都比较喜欢吃榴莲。但榴莲热量高,孕妇吃了会导致胎儿身体发热,血糖升高等情况,所以在孕期最好是别吃。
1、山楂
山楂口感酸甜,十分开胃。但对于孕妇来说,山楂是绝对不能碰的。因为山楂中含有大量的果酸,孕妇吃了很容易导致流产,所以孕妇最好是碰都别碰。
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