健康养生 女人千万别在这些时间洗澡
来源:奋斗学识馆 本文已影响5.33K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响5.33K人
随着冬天的到来,天气越来越冷,洗澡也成了麻烦事情之一,那么冬季洗澡该怎么解决呢?你又知道洗澡的哪些小窍门吗?其实洗澡也是要选择时间的,下面小编就给大家介绍一下什么时候洗澡不好,下面看具体介绍吧。
女人千万别在这些时间洗澡
洗澡是我们必须做的事情之一,但是爱干净的女人们,你们知道你们洗澡的方法正确吗?很多人都会说冷水洗澡有助于身体健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。
在这几种情况不宜洗澡
许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡,不仅可以除去臭汗,还能使身心获得彻底放松,疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出:
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。
饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
冷水洗澡害处多
妇科专家说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期、哺乳期。
怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经和腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。
但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
结语:通过上文小编介绍的女人洗澡应该选对时间,冬季的来了,洗澡也没有夏天的时候那么多了,但是再冷的天,我们也要洗澡呀。但是洗澡我们也要选对时间,只有对的时间洗澡我们才能让自己的身体干干净净,健健康康。
爱洗澡是好事 就是千万别这么洗 轻则伤身重则要命
男人洗澡前千万别做1件事
洗澡的注意事项 男女在洗澡时竟会有这冲动
再怎么想生孩子 这几个时间点千万别怀孕
千万别学明星们这些自毁健康的生活方式
六个时间段不宜洗澡 酒后洗“养生澡”易致虚脱
冬季养生 女人冬季这样洗澡才会健康
千万别碰八个健康养生的误区
女人做这事时千万别睁眼
要健康减肥就千万别犯这些错误
怀孕时间 这10个时间千万别受孕
怎样洗澡更健康 这些情况下不能洗澡
健身期间最补的蔬菜有这些,千万别错过
健康管理师2020年报考时间 健康管理师2020年报考时间什么时候
女性保健 女人这部位千万别往外露
老人健康 这些事情老人千万别做
女人吃什么滋阴养巢 这些食物千万别错过了
女人这个部位千万别用清水洗
男性健康养生 男人冬天7处千万别着凉
什么时候洗澡最健康
新生儿洗澡的时间以及洗澡时9大注意事项
如何健康喝水?这些误区千万别犯!
女性养生,这些千万不要做
女性养生:千万别做这18件事
别羞女人洗澡时最爱干这事