龙眼枸杞大枣茶的做法
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随着科技不断的进步,我们日常生活已经离不开各种电器,尤其是上班族总是要长时间的对着电脑,有时候由于工作的压力大总是要熬夜办公,这样有时候总是会导致气色比较差,有时候皮肤也会越来越差,对于女性来说这是所不能容忍的,如果平时能多喝一些龙眼枸杞大枣茶嫩个有效的缓解,下面我们一起了解下龙眼枸杞大枣茶的做法。
红枣补血,归脾胃经味甘性温,有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。 枸杞明目抗衰老,是传统名贵中药材和营养滋补品。
枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾,补气血具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
材料
龙眼肉50克,大枣50克,枸杞15克,冰糖少许,水1200毫升
龙眼枸杞大枣茶的做法
1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水;
2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;
3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成!
4、打开水龙头,枣香扑鼻。
5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝!为了汤汁清透美观过滤即可!
通过对龙眼枸杞大枣茶的做法的了解,我们知道它的做法是比较简单的,但是功效确实相当了得,经常喝一些龙眼枸杞大枣茶能有效的帮助我们改善皮肤,同时也能帮助我们缓解眼部的疲劳,而且它还有补气养血的功效,平时上班总是过于劳累的朋友可以多喝一些龙眼枸杞大枣茶。
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