制作护肝养肝的茶
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.22W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.22W人
五脏六腑,可以说是身体中最为重要的部分,分别担任着身体运行中的各种职能,每个肾脏对身体都是不可或缺的,一旦哪部分出现了问题都会引发一系列的疾病。肝,被比作身体的森林,起着新陈代谢以及排毒清体的作用。所以越来越多的人开始注重肝脏的保护,其中喝一些中草药花茶就是其中一种,那么如何制作护肝养肝的茶呢?
养肝护肝茶配方
1、菊花蜜饮
配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
2、枣杞黄芪茶
配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。
功效:枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。
3、橙香美颜茶
配方:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片,直接加入即可。
功效:此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C,是天然的美颜品。
4、薄荷菊花茶
配方:薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。
功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领,而薄荷则是提神养生的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳。
5、决明菊花山楂茶
配方:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。
功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
6、枸杞茶
配方:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。
功效:枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。
以上介绍的都是利于护肝养肝的茶,这些茶大多都清热解火,明目润肝,解毒润肠,对肝脏功能都有益处。同时,茶饮品还能起到美容养颜,瘦身减脂的效果。各种花茶含有的维生素和碱性物质对身体的肝脏及其他方面都是大有帮助的,所以大家不妨尝试泡制这类茶饮。
养肝护肝茶哪种效果比较好
吃什么可以护肝?养肝护肝的12种蔬菜推荐
夏季如何养肝护肝?夏季养肝护肝的方法
如何养肝护肝 八妙招教你正确呵护心与肝
秋季如何养肝护肝?秋季养肝护肝的食物
如何护理我们的肝脏 养肝护肝六秘方
养肝护肝茶配方大全有哪些
养肝护肝吃什么 初春护肝四君子
养肝护肝喝什么茶 什么茶最养肝护肝
如何有效的养肝护肝?中医传授6大护肝秘诀
清肺护肝茶制作方法
如何养肝护肝 10贴士护好“小心肝”
什么茶养肝护肝 保肝护肝喝什么茶最好
春季如何养肝护肝 5款药膳粥护好小心肝
如何养肝护肝 中医7大疗法守护肝脏健康
都有哪些茶可以养肝护肝?
什么茶养肝护肝
怎样养肝护肝 春季5大方法助你护肝
养肝护肝的食物 春天护肝有诀窍
养肝护肝 5大药膳食疗方保护你的肝脏
春季如何养肝护肝?春季养肝护肝的方法
中医养肝护肾秘方 3款茶疗护理男人肝肾
护肝茶有哪些?推荐5款护肝茶
如何养肝护肝排毒
养肝护肝 这种护肝食物千万别错过要多吃