你知道关于瑜伽的一些知识吗?
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.39W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.39W人
近几年来,瑜伽真的是吸引了很多人去学习,在练习瑜伽的过程当中,我们会发现瑜伽真的是一件非常神奇的事情,它不但能够在身体上给你一种放松的感觉,还有一点就是在精神上面你也觉得就像是被洗礼一样,那么你还知道一些关于瑜伽的知识吗?
瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。
瑜伽”(英文:Yoga,印地语)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
所以以上就是一些关于瑜伽的知识,如果你还是一个初学者的话那么也不用担心,因为只要你有毅力想要把瑜伽练好的话,那么不出太久的时间你就能掌握的比较多了,但是要注意的是还是应该适当的练习,过量的练习并不是一件什么好事情。
怎样知道自己怀孕了 你应该知道的常识
初学瑜伽基础知识有哪些需要注意的?
乘坐飞机必须知道的一些自救知识
汽车上一些你不知道的冷知识?
这些关于汽车的小知识你知道吗
头发有什么作用?这些知识你必须知道!
呵护及预防口腔健康 这些知识你必须知道
孕育小知识 这些知识点你掌握了吗
关于血热造成手部脱皮的一些知识
瑜伽球减肥的方法你知道多少
科普:关于处女膜的3个必知知识
一些你必知的绿色环保知识
关于乳腺结节的正确解读你知道吗?
高温瑜伽知识练习方法有哪些
用维E让你的年龄成为秘密 关于维E的常识你应知道
关于女性心理的小秘密你想知道吗
元宵节最佳赏月时间 关于月亮的冷知识你知道吗
你知道三国时期不为人知的一名猛将吗?
流瑜伽是什么 你知道流瑜伽吗
你知么 女人养生一定要知道的九妇科常识
关于健康和卫生的一些小知识
养生常识 你不知道的9个健康冷知识
病毒性感冒症状有哪些?这些健康知识你必须知道!
伊婉玻尿酸揭秘 | 关于微整形的那些误会,你都知道吗?
育儿知识 育儿那些事情你知道吗