中医四药膳 跟粉刺说拜拜
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.05W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.05W人
食疗法治疗粉刺,主要是辅助作用,内调以减少粉刺。食疗法实用健康,为正在为粉刺、痤疮烦恼的MM们的首选,看一下食疗偏方的食谱吧。
1、海带生地绿豆瘦肉汤
原料:取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克。
做法:将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用。
功效:此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可治疗粉刺反复发作。
2、桃仁山楂荷叶粥
原料:取桃仁、山楂、贝母各8克,荷叶半张,粳米60克。
做法:将前4味药切碎,加水煮沸30分钟,去渣,用药汁与粳米煮粥,每日1剂,连服15天为1个疗程。
功效:此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效,适用于粉刺征状较重者。
3、杷叶菊花苡仁粥
原料:取枇杷叶9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。
做法:先将前2味药加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食,每日1剂,连服10天为一个疗程。
功效:此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效,适宜于粉刺初起者。
4、黑豆益母草粥
原料:取黑豆100克,益母草50克,苏木、桃仁各9克,粳米150克。
做法:先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂。
功效:此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者。
5个运动塑美臀 跟扁平臀说拜拜
简单瘦手臂动作 跟松弛手臂说拜拜(
跟黑眼圈说拜拜
15分钟瘦手臂运动 跟麒麟臂说拜拜
穴位按摩瘦手臂 跟麒麟臂说拜拜
如何和烦人的痘痘说拜拜?
瘦腰诀窍,跟水桶腰说拜拜
4招打造极致翘臀 跟臀部赘肉说拜拜
怎么瘦手臂最快 教你10天跟肉肉说拜拜
拜耳驱虫药怎么吃 给狗狗吃拜耳驱虫药需要禁食吗
坚持做瘦臂运动 跟拜拜肉说byebye
跟大PP说拜拜!屁股上的肉怎么减掉
瘦腿小妙招 跟小粗腿说拜拜
如何远离脚气 彻底跟脚气说拜拜
教你五个保健的小窍门 让你跟疾病说拜拜
艾叶的功效 中医大夫教你用艾叶和黑眼圈说拜拜
一出汗脸就变黑尤其是夏天 4个小妙招让你跟满面油光说拜拜
牙痛怎么办 9大食疗跟牙痛说拜拜
3妙招击退腰部脂肪 跟水桶腰说拜拜
瘦腿方法 常做这事让你跟大象腿说拜拜
医药代表如何拜访医生
咽炎怎么缓解 六个偏方跟咽炎说拜拜
几招教你打造美腿曲线 跟萝卜腿说拜拜
这几个瘦手臂食物不容错过 多吃跟肥肉说拜拜!
怎样瘦腿 这样做跟大腿赘肉说拜拜