感冒咳嗽吃什么食物好 七食疗方可以缓解
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.93W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.93W人
秋天,天气忽冷忽热,昼夜温差比较大,就非常的容易患上感冒,你知道感冒咳嗽怎么办吗?哪些方法能够润肺止咳呢?今天小编就为大家推荐一些治疗感冒咳嗽的食疗方法,让大家不用打针吃药也能摆脱感冒!
感冒咳嗽食疗
①萝卜茶
材料:白萝卜100克,茶叶5克。
做法:茶叶加用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温。
功效:具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
②杏梨茶
材料:苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。
做法:将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。
功效:此茶能润肺止咳,适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
③北杏猪肺汤
材料:猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。
做法:猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1—2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。
功效:此方止咳化痰,补肺。适用于慢性支气管炎,肠燥便秘等症。
④沙百鸭汤
材料:北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。
做法:将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。每日1次或隔日1次。
功效:可以滋阴清热,润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。
⑤银耳冰糖羹
材料:银耳10克,冰糖20克。
做法:先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮10分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。
功效:可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,阴润燥,化痰止咳。
⑥山药杏仁粥
材料:山药、粟米各100克,杏仁20克,酥油适量。
做法:山药煮熟,粟米炒粉;杏仁炒熟,去皮尖,捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克,山药、粟米粉各适量,加酥油服之。
功效:可补中益气,温中润肺。适用于脾虚体弱,肺虚久咳等症。
⑦葱梨汤
用材料:葱白(连须)7根,鸭梨1个,冰糖9克。
做法:以上3味加水煎煮。吃梨,饮汤。每日2次。
功效:此方具有清热疏风的作用。适用于风热型咳嗽,咳嗽频剧,喉燥咽痛,咳痰不爽等症。
感冒咳嗽吃什么食物好
苹果
可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤,可再放入枸杞、枣等,能润肺止咳。另外,生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用,是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。
梨
可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。
荸荠
假如生吃一定要做好消毒,防止感染寄生虫病,用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜,最好用蒸或煮食。另外,去皮后榨汁服用,可治疗咽喉肿痛。
杏仁
咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道感冒咳嗽吃哪些食疗有效了吧!还有小编为大家推荐的一些适合感冒咳嗽吃的食物,感冒的人也要记得吃一些哦!
孕妇感冒咳嗽吃什么好?推荐多款食疗方
感冒咳嗽吃什么药好?感冒咳嗽如何正确选择止咳药
孕妇咳嗽可以吃梨吗 这些食疗方止咳效果好
咳嗽不能吃什么食物?感冒咳嗽不能吃的东西有哪些
感冒了吃什么好的快 8食物6食疗助你赶走感冒
感冒流鼻涕怎么办 八款食疗方缓解感冒
孕妇感冒咳嗽可以吃什么水果止咳
感冒咳嗽不能吃什么 感冒咳嗽的饮食注意
小孩风寒感冒食疗 6种治疗咳嗽的食疗方法
孕妇感冒咳嗽食疗方法 这六款食疗方法止咳效果快
孕妇咳嗽怎么办 食疗方法可有效缓解
小偏方缓解感冒咽喉肿痛效果好 快来食疗治感冒
感冒了咳嗽不停试试这个食疗方 预防咳嗽有妙招
感冒咳嗽怎么办 治疗感冒咳嗽的小偏方
干咳嗽吃什么好的快?食疗可缓解!
小孩咳嗽吃什么好的快 哪些食物能治咳嗽
感冒了吃什么菜好 治疗感冒的食疗方
咳嗽有哪些食疗方法?咳嗽吃什么好?
教你区分热感冒和冷感冒 感冒久咳不愈食疗方
感冒了吃什么好 8种食疗方快速治愈感冒
宝宝咳嗽吃什么好?教你三类小儿咳嗽的食疗方
怀孕感冒咳嗽怎么办 推荐几款食疗方
孩子感冒咳嗽吃什么饮食好
吃什么水果可以缓解咳嗽
感冒了吃什么好的快 两食疗方助摆脱感冒
小孩感冒咳嗽可以吃些什么
感冒一直咳嗽的缓解方法
感冒吃什么好 七种食物对防治流感最有效
夏季感冒吃什么食物好?夏季感冒的饮食疗法
老人咳嗽反复出现 缓解老人咳嗽的10个食疗方
小儿咳嗽吃什么食物好
感冒咳嗽咽痛食疗方鸭蛋清便方
咳嗽可以吃巧克力吗
感冒咳嗽一定不能吃这些食物!
咳嗽有痰吃什么食物 咳嗽不止怎么办 咳嗽的危害
咳嗽吃什么好的快 咳嗽的食疗方法
感冒了吃什么好的快 6款食疗方治疗冬季感冒
孕妇咳嗽不停可以吃什么食物
吃什么可以缓解咳嗽呢
哺乳期感冒咳嗽的缓解方法