孕妇感冒咳嗽食疗方 四款食谱孕妇必须
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俗话说得好,是药三分毒,女人在怀上宝宝之后,一般的情况下是不会吃药的,因为这样对孕妇自身以及肚子里的宝宝都是十分的不利的。可是,感冒咳嗽是常见的小病,那么,孕妇感冒咳嗽了该怎么办呢,有好的食疗方法么?
孕妇治疗感冒的原则是:控制感染,排除病毒,降体温,对轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,则不需用药,可注意休息,多喝开水,保暖,往往可以不治而愈。
看看这四道容易制作、效果显着的菜肴:
第一道治疗孕妇咳嗽的菜——冰糖炖梨
制作方法:准备一个新鲜,水分充足的雪梨,洗净后去掉皮和核,切块放入锅中备用,在锅内同时加入少许冰糖,采用隔水炖熟后即可食用。
第二道治疗孕妇咳嗽的菜——白菜葱根汤
制作方法:准备三个白菜心(也可以换三个娃娃菜心),洗净后切成块状,再把六根大葱根斜切,放入锅中煎汤,煎熟后加少许红糖,这道菜一定要趁热喝效果才好。
第三道治疗孕妇咳嗽的菜——川贝炖梨
制作方法:准备一个新鲜,水分充足的雪梨,洗净后去掉皮和核,切块放入锅中备用,在锅内同时加入2钱川贝粉,采用隔水炖熟后即可食用,这道菜一定要趁热喝效果才好。
第四道治疗孕妇咳嗽的菜——鸡汤
制作方法:准备一只农家嫩鸡,洗净解剖后切块,加入适量的水煲汤,准备好配菜:少许的生姜丝、胡椒和葱花,待鸡汤煮熟后放入鸡汤中,如果一餐没吃完,可以把剩下的下一餐用来下面条。这道菜不仅可以有效治疗孕妇咳嗽,而且孕妇感冒时候鼻塞和流鼻涕等并发症都可以治疗,偶尔喝喝这个鸡汤还可以有效提高孕妇的免疫力。
当然,也要注意忌口:忌食生冷寒凉,包括各种冰制饮料,属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
其实,在得知自己怀孕之后,孕妇要做的最重要的事情就是把自己的身体养好,不管是什么时候,都尽力不去服用药物。保持适量的运动,让自己有强健的体魄也是十分重要的。当然,如果是简单的小感冒咳嗽完全可以按照上面的方法哦。
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