高血压如何自我护理
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.41W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.41W人
高血压的自我护理:
对于高血压患者的治疗,不能都依靠家人的日常护理工作,高血压患者应该对其的治疗由一个正确的认识不要给自己过多的压力,保持良好的心情以及掌握一些有关高血压的护理工作,对于高血压的治疗是非常有帮助的,那么高血压患者如何做好自我护理的工作呢?下面让我们了解一下相关的内容。
1、条件允许,可自备血压计及学会自测血压。
2、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
3、老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生。
4、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。
5、不需要严格禁止性生活:注意以下几种情况,不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医。
6、定期测量血压,1-2周应至少测量一次。
7、治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。
8、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。
如何缓解心理压力?职场女性如何消除心理压力及时放松自己
高血压的护理措施介绍
高血压怎么办 老年人高血压的调理
如何自我减轻生活压力
老年高血压的护理常识
血压高怎么办 老人如何控制血压增长
孕妇血压高怎么办?教你自然地降低妊娠高血压
高血压病人的护理方法
血糖高引起的眼底出血在生活中如何护理
工资太低真会引发高血压吗 低薪一族如何抗击高血压
肾心高血压的护理方法
新冠流行高峰期如何自我保护 新冠流行如何自我保护
压力太大如何自我调节
如何自我放松如何自我减压
儿童也会高血压?如何防治高血压?
如何预防高血压?患高血压有哪些并发症?
全国高血压日该如何控制血压?
孕妇有高血压如何用饮食调理?
女人该如何自我解压
高血压有哪些症状?如何降血压
老年性高血压的护理
高血压性肾损害护理
妊娠高血压该如何护理?
患高血压怎么办?如何杜绝高血压?
血压高怎么调理?这样饮食甩掉高血压