秘方 让皮肤也“吃”点营养食物
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.48W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.48W人
光用嘴吃东西,有的时候,营养还不能顺利地到达皮肤,不妨试试让皮肤直接“吃”点或者“喝”点食物。
“吃”燕麦
人体皮肤的问题有好多是因为缺乏维生素B,比如湿疹、脚气、皮肤干燥、脱发等问题。所以,建议您不妨在洗澡时,往洗澡水里加点燕麦,来个燕麦浴。
在洗澡的时候,可以通过热燕麦澡水,与皮肤部位的接触,让维生素和燕麦中包含的特殊的抗炎物质(燕麦蒽酰胺)作用在皮肤上,具有营养和止痒作用。
洗燕麦浴的方法是,用一块细棉布或者粗棉布包两勺燕麦片(超市里买的纯燕麦即可),在洗澡时,把小包裹放在洗澡水里。同时,还可以点两滴橄榄油,也能用来缓解皮肤干燥、瘙痒和湿疹的症状。
“喝”绿茶
看了一天电脑的眼睛总是酸涩难忍,这时,让我们给眼睛“敬”杯茶吧。具体做法是,将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中,敷在紧闭的双眼上,这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。因为绿茶中的丹宁酸有助于缓解眼睛发痒,而绿茶里的抗氧化物质和活性物质有助加速眼部血液循环。
“吃”橄榄油
医生总说,耳屎不能老随便掏,那怎么办呢?给耳朵吃点橄榄油吧。每天向耳内滴4次(每次几小滴)橄榄油,能软化耳垢。它的效果跟你能在药店购买到的治疗耳垢的药物,效果一样。
“吃”大蒜
大蒜有杀菌的作用,那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。用一瓣大蒜在受脚癣影响的区域涂抹。大蒜中的活性化学成分所起的作用,相当于有效的抗真菌剂。它可能终止了脚癣等普通真菌的影响范围的进一步扩大。将蒜泥和小苏打混合,涂抹在脚趾中间和脚底,也有助于预防脚癣。
喝小苏打水
如果您是爱出汗的体质,身上老有很浓的体味。那么您可以给皮肤喝点小苏打水,你可以在腋窝或脚上喷一茶匙小苏打水,因为它是一种天然防汗药,能减少一天内人体排出的汗液总量。
好皮肤也靠吃出来 可以常吃11种天然护肤食物
我们的皮肤也慢慢变得粗糙起来 让肌肤越吃越光滑细腻的4种食物
食物是最绿色的营养品 多吃碱性食物能预防皮肤的衰老
“过度颐养”好皮肤也变糟
食物“趁热吃”好不好?食物温度宜“不凉也不热”
常吃11种天然护肤食物 好皮肤也靠吃出来
吃食物也会把皮肤吃黑吗?
寒冬营养流失 肌肤也要“吃大餐”
如何让食物保养皮肤
吃对食物皮肤也会很好 这7种食物是天然护肤品
多吃含抗氧化物食物能改善皮肤 运动对养肤有影响
美白秘方 吃“黑食”轻松摆脱皮肤暗沉问题
夏季吃这11种食物能防晒清洁皮肤 让皮肤全方位美起来
慢性食物过敏 你吃的健康食物也可能成为“毒药”
盘点“电脑族”10大排毒食物:排除体内的有害物质及过剩营养
8种食物是伤害皮肤的“杀手”!
让皮肤有弹性的食物
揭秘 让你“返老还童”的养生秘方
男性们也十分的重视自己的肌肤 常吃9种食物让肌肤变水嫩
黑皮肤也能变白 想美白就吃五类食物
少吃些伤害皮肤的食物 多吃些呵护皮肤的食物!
最没营养的十种食物你吃了吗?标榜着营养美味的食物真的营养健康吗
好肤质吃出来 营养师推荐5类护肤食物
孕妇吃哪些食物会让宝宝的皮肤白?
蓝紫色水果可抗击皮肤损伤-能养皮肤的食物
合理饮食习惯吃出健康,让白领远离“富贵病”营养配餐建议
肌肤偏黄? 6种食物助你“吃”出美白肌肤
盘点让孕妇一尸两命的“杀手”食物
男士护肤方法 揭秘男性皮肤“漏洞”
吃什么食物能让皮肤白
吃什么食物能让皮肤变好呢
错误的烹调方法食物营养会流失 留住食物营养的妙招
怎么保养皮肤 保养皮肤的方法
这些“营养食物”真的不太好!
吃什么对皮肤好?盘点12种最好的护肤食物
可以通过食物来养肤 健康养肤的美味营养蔬菜汤
吃什么食物让男生皮肤细腻
吃什么食物保养皮肤好呢
吃这些食物让你的皮肤变更好哦!
皮肤最爱的食物 吃大豆对养肤有好处