十大养阴生津药粥
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.06K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.06K人
十大养阴生津药粥
沙参麦冬粥
沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。
芝麻粥
芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。
梨子粥
用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作冬季保健食品。
麦门冬粥
用麦门冬20~30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮,有养阴生津的作用,对肺燥、干咳少痰等症效果较好。
百合银耳粥
百合30克,银耳10克,大米50克,冰糖适量。将银耳发开洗净,同大米、百合入锅中,加清水适量,文火煮至粥熟后,冰糖调服,每日1剂。可养阴润肺、益健脾气。
洋参牛乳粥
西洋参2克,牛乳150毫升,大米50克,冰糖适量。将洋参研为细末备用,先取大米加清水适量煮沸后,下洋参、牛乳,煮至粥熟,冰糖调味服食。可益气养阴、生津止渴。
猪肺莲米粥
猪肺150克,莲米15克,大米50克,调料适量。将猪肺洗净,切块,加清水适量煮沸后,去浮沫,下二米,煮至粥熟后,调味服食,每日1剂。可益肺生津、养阴止咳。
生地石斛粥
生地15克,石斛30克,大米50克,冰糖适量。将二药水煎取汁,加大米煮成粥,待熟时冰糖调服,每日1剂。可清热凉血、养阴生津、润肺止咳。
黄精粥
黄精30克洗净,加水煎取浓汁,放入洗净的粳米30克煮粥食用。有补脾胃、润心肺的功效。适用于脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚咳嗽或者干咳无痰者食用。
珠玉粥
将薏苡仁60克洗净煮粥,再加入山药60克、柿饼30克共同煮至黏稠即可。有补肺、健脾养胃的功效。适用于阴虚内热、干咳、大便稀溏不成形、
天津生育津贴什么时候申报 天津生育津贴多久打到卡内
山药大枣养生粥
冬季养生粥 七款养生药膳粥缓解疲劳
欧洲牛津郡十大旅游景点排行榜 牛津郡有什么好玩的地方
春季养生粥 推荐十款养生粥
世界十大最不值钱货币排行榜,津巴布韦1000亿津元只能吃碗面
女人秋季吃什么补水?四道滋阴生津养生汤推荐
女性喝什么养生粥滋阴养血
水果蒸着吃养阴生津 热炖的柚子化痰降火
薏苡仁银耳羹 滋阴润肺、养胃生津
津津乐道的航海传说 世界著名的十大幽灵鬼船
补肾壮阳粥的做法大全 养生粥有大疗效
喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全
10款营养养生粥大全 男人必须喝的壮阳粥
冬至养生宜进补 6款养生粥滋阴润肺!
大寒养生 八款大寒美味养生粥
秋季滋阴补阳最管用养生粥
中老年养生用药的十大禁忌
五色养生粥的做法 五色养生粥怎么做
夏至养生5食材 生津消暑气
最适合宝宝食用的十款养生营养粥
人流后吃什么 10大药膳益气补血生津
太瘦弱可以喝白术山药粥-男性养生从喝粥开始
春节期间十款养生粥谱
冬天喝什么粥最好 冬季养生粥大全
男性春季养肾十方法 吞津养肾节制房事
天津十大适合女生逛的好地方,奥特莱斯、集装箱生活馆KKV有吸引力
养生粥食谱 推荐七款神奇养生粥
天津十大适合休闲养生的地方
养胃粥山药百合大枣粥好不好
养生粥食谱 夏季老人养生粥
益气养阴生津什么意思
对喉咙好的十大水果排名,梨能生津止渴、枇杷润肺化痰
香蕉蜂蜜粥能滋阴养颜-蜂蜜最养生的吃法
山药粥的做法大全
寒露养生 阴虚体质者养生五大要点
女人冬季养生食谱之山药大枣粥!
三种养生粥的做法 春季养生粥!
适合秋冬滋阴补益的七种养生粥
喝粥养生 大暑时节养生重点