老年人失眠如何治疗
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.04W人
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当人迈入老年阶段就会出现像高血压,高血脂,高血糖,失眠等一系列症状,也正因如此老年人的老年生活就会被拘束很多。首先就是从食物为主,就如晚饭吃多了就会引起晚上失眠 ,我们都知道失眠可是一件挺可怕的事情 。所以我们今天就主要说一下老年人失眠怎么治疗的话题,希望能给您带来帮助。
1、调脾胃
通过改善脾胃吸收营养的能力,恢复脾胃输送气血的功能,调节脾胃失和、肝气郁结、气滞血瘀等症状,尤其是调节心的温阳与肾的滋阴功能,为心肝肾功能正常运转提供支持,从而为解决各类失眠疲劳奠定基础。
2、补肝肾
中药的有效成分能够疏散肝气,气血化成增多,为脑神经系统功能提供充足的能量,通过补肾为心脏提供能量,涵养心的阴气,同时使心的阳气下降至肾,温养肾的阳气,心肾彼此交通相济,且可生髓以调节脑神经系统和精神情致。
3、通气血
通过疏通五脏六腑的经气,改善全身的血液循环,尤其加速大脑皮层的血液循环,促进大脑皮层的氧气及各种营养物质的供应,从而调节神经系统的功能活动,避免或消除精神活动的紊乱。
4、养心神
心为君主之官,通过主血脉而统摄其它各脏器的生理、心理活动,主神明,为人体精神心理活动的主要调节者,而血液是神智活动的物质基础。可恢复气血充足而达到心神的养,从根本上解决失眠疲劳带来的困扰。
相信通过以上的资料您已经知道了该怎么治疗老年失眠的问题,老年人就像小孩子一样脆弱。随着年龄的增加身体的个个器官都不像年轻人那样的健康,随之而来的问题也会很多。今天我们说了老年人失眠的问题,就是想让更多的老年人早日摆脱失眠的困扰。
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