该怎么判断缺乏微量元素?
来源:奋斗学识馆 本文已影响8.78K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响8.78K人
很多人在体检之后听医生的诊断和分析之后才知道自己是否缺乏微量元素,微量元素在人体内的存在量是极少的,不足0.01%的才能称为是微量元素.但是它却很重要。大家自己很难判断是否缺乏微量元素,今天就和小编一起来看看如果自我诊断是否缺乏微量元素。
微量元素指占生物体总质量0.01%以下,且为生物体所必需的一些元素。如铁、硅、锌、铜、碘、溴、硒、锰等。微量元素为植物体必需但需求量很少的一些元素,这些元素在土壤中缺少或不能被植物利用时,植物生长不良,过多又容易引起中毒。在农业中,常以微量元素作种子处理、根外追肥来提高作物产量。目前多数科学家比较一致的看法,认为生命必需的元素共有28种,在28种生命元素中,按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素.微量元素占人体总质量的0.03%左右。这些微量元素在体内的含量虽小,但在生命活动过程中的作用是十分重要的。
根据科学研究,到目前为止,已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小,但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。如缺锌可引起口、眼、肛门或外阴部发红、丘疹、温疹。又如铁是构成血红蛋白的主要成分之一,缺铁可引起缺铁性贫血。国外曾有报道:机体内含铁、铜、锌总量减少,均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助长细菌感染,而且感染后的死亡率亦较高。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。
上述就是缺乏微量元素的病症了,这么看来,缺乏微量元素的病症还是很明显的。大家需要综合自己的饮食不挑食,保证自己各种微量元素都充分摄入,这样才能维持体内微量元素的平衡使身体更健康。
宝宝微量元素缺少改善15招
皮肤出现瘀点暗示缺乏维生素C 维生素c缺乏的病因
生物素缺乏有哪些症状?
营养元素缺乏注意方法
宝宝微量元素多少为缺乏严重
维生素a缺乏症的危害是什么?
维生素b2缺乏会有哪些症状该怎么补充?
大量元素和微量元素有什么
缺乏维生素a的原因有哪些?缺乏维生素a的症状
微量元素 不同微量元素的检测项目有不同的作用
狗狗缺微量元素,狗狗缺微量元素怎么补
常量元素和微量元素对人体都有哪些作用
凝血因子缺乏性疾病该怎么治疗?
孕妇缺乏维生素c对胎儿有影响吗?孕妇缺乏维生素c的症状
缺乏维生素b的原因有哪些?缺乏维生素b的症状
元素金属性强弱的判断方法 元素金属性强弱怎么判断
宝宝缺乏维生素B2怎么办?缺乏维生素B2的症状
维生素B族缺乏的症状是什么?维生素B12缺乏的作用
缺乏维生素D的症状?
宝宝微量元素检查缺锌的方法
宝宝缺微量元素的补充食物
缺乏维生素e的症状 如何防治维生素E缺乏病
判断你缺哪种维生素 胃部不适是缺维A
维生素A缺乏的症状?
微量元素怎么补充 缺什么补什么