白领的新奇减压法
来源:奋斗学识馆 本文已影响7.76K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响7.76K人
频繁的生活节奏,让人渴望呼吸不同的空气;结束一天的劳累,卸下各种面孔,在都市中不断地寻找一个可以喘息、轻松的空间。其实,在我们的身边,有许许多多这样让人放松心情、拥有自我空间的特色小店,或清淡幽雅的书吧,或倾注感情的DIY小店,或飘着一缕茶香的茶吧,都让人感觉压力荡然无存,安然地休息在属于自己的空间里。现在,就跟着我们到这些让人心灵得到放松的地方去感觉一下吧。
“杀人”俱乐部
近几年,在白领当中流行的“杀手游戏”暗含的破坏因素可谓心理减压的上佳选择。这个游戏以密室杀人侦探故事为背景,参与游戏的人员可以分为法官、杀手、警察、平民几种身份。警察通过“查证”功能和“指认”功能及各种分析带领平民将杀手全部指认出来,并通过投票杀死杀手,游戏结束。由于游戏参与者的性格、文化素质、职业背景不同,游戏过程千变万化,复杂而紧张刺激。
书店:喝着咖啡静静阅读
忙碌和单调的城市生活,让人忽略了心灵的荒芜,在空闲的时候,渴望有一间安静的书吧,叫上一杯精心调配的饮料,找几本爱看的书籍,就着温暖的灯光和典雅的乐曲,随意或细心的翻看。
花果茶吧:在茶中转移精神
叹花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效,当你爱上了花果茶,就会发现不同的花、果、茶不同搭配会有不同的美容或保健功效。无论是单一鲜花制成的茶,还是由多种鲜花和果实共同制成的茶,花果茶的减压作用都是肯定的。
泡花果茶吧的另一乐趣就是可以学到许多专业的茶知识,把精神转移不失为一个减压的好方法。一般来说,每道花果茶都可以泡三次,每次冲泡时间要递增,第一泡是2分钟,第二泡3分钟,第三泡就需4分钟,其中第二泡是每道花果茶的精华所在。品茶方法是先闻后品,每次品花果茶最好是分三口。
借鉴一些白领减压之道 释放压力要从根上找原因
白领健康减压法:多做有氧运动
白领适当减轻心理压力的方法
白领减肥 专属白领的7个减肥方法
职场白领应该如何减压
白领压力大如何缓解 八种食物来帮你减压
白领五大新职业病 新型疾病综合征侵袭现代都市白领
压力大怎么办 这些食物帮助白领快速减压
最适合白领的12种健康减压法
白领MM压力过大 怎么减压
校园生活压力山大?看美国大学减压奇招
职场白领需学3R减压法
职场白领10大时尚减压法
职场女白领必知的十养减压法
工作压力大 请看白领减压七建议
白领必须掌握的三招强力减压法
白领族压力大 不如仿效全球减压流行风
新白娘子传奇法海结局 新白娘子传奇2019结局如何
减压6方法治愈白领常见心病
白领减压的小妙招
白领减压试试催眠法
职场白领心理压力大 如何减压是关键
白领减压不妨试试催眠法
饮食减压 白领吃啥才能缓解压力
压力大伤身 十招职场白领轻松减压