如何消除孩子的恐惧心理
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如何消除孩子的恐惧心理
如何消除孩子的恐惧心理
1、慎选电视节目
为了孩子,父母应慎选电视节目,尽量避免让孩子看那些怪力乱神的节目,或是一些凶杀、弃尸的新闻,加深对鬼怪的恐惧感。此外在睡觉前,切勿让孩子一起和大人观看恐怖影集,影响睡眠品质,导致晚上频频做恶梦。
2、多搂抱或爱抚
父母甜蜜温馨的搂抱、爱抚,不仅可以增加亲子情谊,这份“爱的感觉”,会使他觉得无论处在何种环境下,都是温馨与安全的,对于未知的事物,又何惧之有?父母付出更多的耐心来陪伴孩子,随时观察他的情绪和动向,以最确实的行动,了解孩子、支持孩子。
3、利用语言互动、沟通
少数孩子怕鬼的原因是害怕死亡,或是无意间听说人过世后,会变成鬼,鬼会取走人的性命等。像这种情况都会导致他害怕鬼,这时大人就得费一番工夫,用孩子听得懂的语言和他沟通,向他解释死亡的问题,并协助他去寻找能令他安心的方式。
4、当作是防卫机制
除了了解孩子害怕原因、克服心理障碍外,害怕真的是一件不好的事吗?其实也可以把它当成是一种防卫机制,如果人的心里少了害怕,那么就会降低对周遭环境里潜在危险的警觉性,比较容易使自己暴露在危险当中。
所以当我们在协助孩子克服害怕心理的同时,也不应该忘了提醒孩子,害怕某些事物有时是正确的、是健康的表现。例如:看到尖锐的东西会有害怕的感觉,而让我们在使用或接触尖锐物品时,会加倍的小心,来保护自己的安全。所以大人千万不要在孩子害怕时,说他是“胆小表”或是“不勇敢”,会让孩子认为自己真的很没用更退缩,或是认为天不怕、地不怕,才是好事情、好孩子。
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