冬季防病常识讲解
来源:奋斗学识馆 本文已影响5.84K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响5.84K人
我们都知道冬季昼夜温差特别大,很容易造成热伤风,从而给我们的身体造成巨大的损害,而且冬天也是流感肆虐的季节,那么冬天应该怎样避免自身遭受疾病的困扰呢,下面我就来介绍一下冬季防病常识。
常识:
1.患感冒一定要注意隔离、休息 ,保护和增强机体抵抗力 ,缩短病程 ,防止并发症。病情较重或年老体弱者应卧床休息、忌烟、多饮水 ,保持室内空气流畅和适当的温度和湿度 ,发烧时不要洗澡 ,因为热水浴能消耗体力 ,而感冒时则需要安静休息 ,可在温暖的房间内进行擦浴 ,及时更换内衣。发烧、头痛可选用解热止痛药 ,如扑热息痛、速效伤风胶囊。咽痛可服用消炎喉含片 ,如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部雾化治疗 ,鼻塞、流涕可用 1%麻黄素滴鼻或口服康泰克胶囊 ,咳嗽时可用止咳化痰药 ,一般不用抗生素治疗。当合并有细菌感染者 ,可选用适当的抗生素治疗。如 :青霉素、红霉素、氧氟沙星类抗菌素。抗病毒药可选用病毒唑、病毒灵、金刚烷胺口服或中药抗感解毒冲剂、双黄莲治疗。
2.平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化 ,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食 ,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物 ,保证必要的热量来源 ,这些对增强抵抗力都是非常重要的。其次是感冒的直接预防 ,感冒几乎都是由于飞沫感染 ,所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所 ,由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人 ,避免与感冒人交叉感染 ,晨起开窗 ,使空气流通 ,房间可用食醋喷洒 ,平时多饮绿茶 ,对感冒的预防都有一定的意义。
以上内容为我们介绍了冬季防病常识,我们一定要认真阅读,提前做好防范措施,从而使自己免受疾病的困扰,更加健康幸福的快乐生活。
冬季防病小常识顺口溜
防晒解暑小妙招 夏季防暑小常识
冬季少生病的养生常识
冬季老人需防哪几类常见病?
春季预防疾病小常识有哪些
秋冬季传染病预防常识,常见传染病的预防
秋季常见传染病的预防知识
冬季养生小常识 冬季易生四把火
健康常识秋季防病养生之道
冬季养生小常识 按摩你的肚子能治什么病
冬季疾病预防小常识 冬季预防生病小知识
冬季养生小常识 豆腐吃太多容易引发疾病
冬季心血管疾病高发 季节冬天心脏病的几种预防方法
冬季常见病如何预防?
健康常识 冬季抑郁症的有效调节和预防
养生常识 十点做好入冬的防病准备
冬季养生小常识 中医药方助你预防流感
夏季怎样预防脑血管疾病的小常识
健康常识 冬至时节谨防这四类疾病
养生常识 预防疾病的17个小常识
冬季养生小常识 4小妙招帮你防寒保暖
养生常识 立冬后这样做防治皮肤类疾病
夏季宜吃冬瓜 常吃冬瓜竟能防病?
冬季养生小常识 小心暖气病
春季防病知识 春季防病保健不能等