黑豆红豆绿豆粥的做法
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.46W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.46W人
豆制品一直是我们特别喜爱的一种东西,豆制品可以做成豆腐,也可以做成粥,不管做成什么,味道都是特别美味的,赢得了我们很多人的喜爱,黑豆红豆绿豆粥是我们家庭主妇非常不错的一个选择,我们可以去超市购买一些原料自己尝试着去做一做,下面就让我们一起了解一下黑豆红豆绿豆粥的做法吧,
方法一
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2. 用纱布将仙鹤草包好;
3. 大枣去核浸泡;
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
方法二
1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂,就放冰糖调味就可以了。
薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;
黑豆红豆绿豆粥出乎意料的简单,大家都可以学习一下它的做法,我相信你只要吃一次就一定会忍不住吃第二次,它的美味是我们很多人都无法抵挡的,心动不如行动,赶快备足原料,自己动手去做一做吧,美味就在前方。
薏米红豆粥可以加黑豆
薏仁红豆黑豆汤的做法
绿豆红豆黑豆粥的做法 绿豆红豆黑豆粥的做法分享
薏米黑豆红豆粥的功效有哪些
红枣绿豆豆浆的做法及营养
薏米红豆粥真的可以加绿豆吗
薏米红豆粥黑豆的营养价值
红豆黑豆黑米粥做法
做绿豆汤怎么防止绿豆汤变红?绿豆汤适合什么时间喝?
红豆和绿豆薏米粥能减肥吗?
喝红豆绿豆粥能减肥吗
红豆薏米黑豆粥的做法 红豆薏米黑豆粥怎么做
红豆绿豆减肥粥
薏米红豆粥黑豆的功效
薏米红豆绿豆粥的禁忌有哪些呢
黑豆红豆黑米粥的营养价值是什么
黑豆红豆黑米粥的功效有哪些
夏季适合喝绿豆薏米粥 绿豆薏米粥的做法
常吃红豆绿豆粥能减肥吗
黑豆红豆粥的营养价值
绿豆红豆粥的热量是多少
红豆绿豆薏米粥的功效有哪些
绿豆红豆粥的功效是什么
绿豆粥怎么做 最简单的绿豆粥做法
薏仁红豆黑豆粥的禁忌