全面预防女性妇科病的方法
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全面预防女性妇科病的方法
女性妇科病的主要诱因
妇科病作为一种女性的常见疾病,现实生活中有很多女性朋友正在饱受其摧残和折磨。妇科病的类型主要有主要有:阴道痉挛、宫颈糜烂、月经不调、盆腔炎、阴道炎等等。当然诱发这些疾病的成因也是多种多样的,其中不卫生的个人习惯和生活不规律是主要的诱因。
这些病听起来有些可怕,而且广大的女性朋友正深受其害,她们的生活因为妇科疾病而乱了阵脚。那么究竟该如何来预防妇科疾病呢?总的来说有两点就是要提高自身抵抗力和增强身体素质。
全面预防女性妇科病的方法
一是要注意阴部的清洁,要保持阴部的干燥,不然细菌很容易滋生,而这些细菌很有可能就是妇科疾病的罪魁祸首;
二是要经常锻炼身体,提高身体的抵抗力,这样才不会让病毒和细菌轻易入侵;
三是夫妻性生活要注重卫生问题,这其中包括对生殖器官的清洁,还有就是月经期不宜同房,否则容易感染甚至导致不孕;
四是养成良好的个人卫生习惯,不要跟他人共用毛巾和盆具;
五是要勤洗内衣裤,内裤要与衣服和袜子分开洗,且要放在通风处晾干;
六是要定时进行身体检查,有小毛病要及时医治;
七是避免生育和人流次数过多。
八是要合理注意饮食,生活要有规律,不可暴饮暴食,不要抽烟喝酒。
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