补肾气应该吃什么东西
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.62W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.62W人
补肾气的食物是比较多的,主要有薯类以及山药、红枣以及人参等,希望大家应该要知道哪些食物可以补肾气,这样对于你们在生活中补肾气是有很大帮助的。我们在生活中想要补肾气,我们建议大家最好是采用人参酒或者鹿茸酒等食材,因为这两种食材对于补肾气的效果是比较高的。
补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用,宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时,有时易致气机壅滞,出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象,可适当配用行气类食物如橘皮,砂仁等同用。
马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋) 味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇 味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药 味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 栗子 味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。
红枣(大枣) 味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 鸡肉 味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
对于这篇文章介绍的补肾应该吃什么食物的介绍,相信你们看完这篇文章的介绍后,你们应该都知道红枣、山药以及人参等食材都是可以补肾气的。对于补肾气的食物,我们建议大家在生活中应该要多加以利用,这样才能够促进肾功能的提高。
更年期出虚汗应该吃什么东西
肠胃炎患者应该吃点什么东西
什么东西补肾虚
吃什么补肾 7滋补食疗超补女人“肾”气
早餐应该吃什么东西才有营养价值
急性胃炎应该吃什么东西?
膝盖疼痛应该吃一些什么东西?
夏季补肾应该吃什么
吃什么东西补肾
老人晕车应该吃什么东西比较好?
男性肾气亏虚该吃什么食物和中成药 中医怎么补肾气虚
大寒吃什么 大寒节气应该吃什么
什么东西补肾
什么东西最补肾
补肾壮阳应该吃什么蔬菜
吃什么补肾 6滋补食疗超补女人“肾”气
吃什么东西补肾最好?泥鳅男人的首选
早餐应该吃什么东西有营养
肾气虚吃什么 4食疗方温肾纳气补肾健脾
补肾健脾胃应该吃什么呢?
吃什么补肾?春季补肾应多吃黑色食物
肝肾同补应该吃什么食物呢
肠胃不好应该要吃点什么东西
肝硬化患者应该吃什么东西
女人补肾 应该吃什么