奶茶傷精 育齡男性自覺遠離
來源:奮鬥學識館 本文已影響1.18W人
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奶茶的口味濃郁,十分香甜,而且又有茶的清爽,而“牛奶”和“茶”,都是營養宣傳中的健康食品,所以,大家都很容易相信奶茶是飲食中的健康飲品,其實不然。實際上,大家在街上喝的珍珠奶茶大多既不含“奶”,也不含“茶”,而是加有大量對人體有害的劣質奶精。專家提醒,奶茶多喝無益,過量飲用易導致心血管等疾病。
奶茶傷精 育齡男性自覺遠離
奶茶中含有大量奶精,而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸,會減少男性荷爾蒙的分泌,可抑制精子的活力,對精子的活躍性產生負面影響。而且長期大量攝入這種脂肪酸對人體的傷害很大,尤其影響生殖健康。所以,想要生寶寶的男性,最好還是與奶茶保持距離爲妙。
袋裝奶茶也含植脂末
不但街頭小店所售的奶茶不含奶,多個品牌的袋裝速溶奶茶同樣以植脂末爲主料,而某著名品牌的奶茶,配料表中第一位即是植脂末。大家都知道在“配料表”的排名越靠前,代表某成分的含量越高。
世界衛生組織建議每人每天攝入反式脂肪酸的量不要超過2克,而街頭奶茶店一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸的量很容易超標。專家建議,奶茶已成健康的“殺手”,愛喝奶茶的市民最好少喝速溶奶茶和街邊小店的奶茶,在家自制奶茶既方便又健康。
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