生孩子以後要怎麼護理?
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聖經上説,每誕生一個孩子都是上帝的恩賜,為了記錄這個美妙的時刻,相信很多的年輕父母們都會拍下孩子誕生的視頻,它意味着夫妻倆從二人世界變成了三口之家。那麼,孕婦的產後護理更是重中之重。他不僅決定着孩子所吃的奶水是否充足有營養,更關係到產婦日後的健康。
1. 產後4~6小時之內一定要解小便,要當任務完成,即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂着膀胱,一旦寶寶出生,膀胱壓力一下減小,它就會毫無知覺地膨脹,等你有感覺想尿尿,卻會因為壓力太大排不出來,如果一直排不出來就要導尿,會給自己增加不必要的麻煩。
2. 惡露 產後2周後會越來越少,如果量沒有減少,要看醫生。
3. 傷口 順產都有2公分左右的側切,一般在左邊,所以和孕期相反,要向傷口的另一邊,即右側睡,有助傷口恢復。(剖產沒説)
4. 屁屁坐浴
惡露乾淨後用開水涼後温度在40~50度,倒在乾淨的專門用來洗PP盆裏,把PP懸在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分開些,反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘,如果期間水變涼了要加熱開水保持温度。並在水中坐提肛,收縮會陰的動作7~8次。據説對痔瘡和保持會陰彈性有好處。(我覺得先要把外陰和肛門先洗一下,否則水還是髒的。)
5. 產婦房間要通風,至少每天上午9:00左右,太陽出來的時候,下午3~4點。每天至少2次,每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆着,或者避風,不要對着風吹。
由此可見,對於產後月子中女性的護理,要注意的地方同樣不比在懷孕中的少,與此同時,媽媽們也要注意在坐月子的過程中不要吃一些辛辣刺激的食物,有可能會影響自己的奶水,導致嬰兒出現拉肚子的症狀。飲食上清淡有營養最合適。
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