產後淡化妊娠紋最有效的方法有什麼?
來源:奮鬥學識館 本文已影響1.04W人
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很多產婦都會自己的身材走樣,肌膚變差而苦惱和擔心,害怕以後自己的形象就大打折扣了,其實經過十月懷孕之後,難免會有這樣或那樣的變化出現,這些都是需要坦然面對和接受的,對於妊娠紋的出現也要想辦法來緩解和消除,難免產後淡化妊娠紋最有效的方法有什麼?
西紅柿:準媽媽可以將西紅柿剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎就行,也可以去超市買榨好的番茄汁。西紅柿中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍,可以説是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強,能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點準媽媽要注意,西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以準媽媽食用前應先吃點其它的東西。
豬蹄:準媽媽可以在日常生活中把豬蹄、粳米、葱白加清水放在鍋裏煮至肉爛,加入味精、精鹽調味就可以吃了,既方便又好吃。豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物,以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此,蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質,可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚乾癟起皺,還能增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老具有特殊意義。由於豬蹄中脂肪含量較高,準媽媽不要吃的過多。
獼猴桃:準媽媽可以把獼猴桃清洗乾淨,切成兩半,用勺子挖出中間的果肉,放入酸奶裏攪拌一下,就可以吃了,是很適合準媽媽的小零食。獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,可以有效減輕準媽媽妊娠紋。
通過上面的介紹,大家對產後淡化妊娠紋最有效的方法有什麼也都很清楚了,妊娠紋的消除方法有很多,不過一定要長期堅持下去,不可急於求成,平時除了要注意營養膳食,多補充維生素和膠原蛋白外,還要注意肌膚的保養。
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