孕婦能喝蜂蜜嗎?懷孕期間喝蜂蜜好嗎
來源:奮鬥學識館 本文已影響1.73W人
來源:奮鬥學識館 本文已影響1.73W人
在胎兒大腦發育的重要階段,孕婦的膳食一定要保證營養均衡全面,粗細葷素搭配合理。日常飲食應該注意多樣化,不可偏食,除了每餐攝取足量的蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質、維生素以外,孕婦宜適量食用蜂蜜。
蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智、美髮護膚的要素。
蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官,即雄花花蕊中的生殖細胞,呈很小的粉末狀。花粉是由將近100種物質組成的天然產物。由於蜜蜂所採的植物品種多,所以,蜜蜂釀出的蜂蜜具有高度的平衡營養和生物效應作用。故蜂蜜素有“長壽食品”之美稱。
孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜,可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。同時,蜂蜜緩下通便,能有效地預防便祕及痔瘡出血。
孕婦睡前飲一杯蜂蜜水,有安神補腦、養血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香。冬天很容易出現咽脣乾燥及肺熱咳嗽,可以用大雪梨1個,挖去核後與50克蜂蜜同燉,連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調勻適量麪粉塗在面部及手背上,還有滋潤皮膚、養顏美容之功效。
蜂蜜由於營養豐富,具有通便的作用,如果飲用太多,容易導致腹瀉,甚至導致流產。孕婦所需的營養成份也不相同,所以孕婦可適當喝蜂蜜,來增加體內所需的營養,但懷孕的孕婦專家建議不宜過多飲用蜂蜜。
晚上喝蜂蜜水好嗎 胃潰瘍患者喝蜂蜜水須謹慎
孕婦喝蜂蜜好嗎
蜂蜜水什麼時候喝好 喝蜂蜜水的3個最佳時間
檸檬蜂蜜水的功效孕婦可以喝嗎喝多少
常喝蜂蜜好嗎?
月經期可以喝蜂蜜水嗎 月經期喝蜂蜜水好嗎
男人喝什麼蜂蜜最好?這些蜂蜜竟能補腎壯陽
益母草蜂蜜孕婦孕期能吃嗎
檸檬蜂蜜水什麼時間喝最好 蜂蜜的功效
晚上喝蜂蜜水好嗎?喝蜂蜜水有哪些好處?
每天什麼時間喝蜂蜜水最好?蜂蜜水是早上喝還是晚上喝好
月經期可以喝蜂蜜嗎?月經期喝蜂蜜好不好
孕婦可以喝蜂蜜水嗎
女性懷孕可以喝蜂蜜水嗎
孕婦可以喝蜂蜜嗎
常喝蜂蜜好嗎 常喝蜂蜜好嗎會胖嗎
減肥期間喝蜂蜜水好嗎
空腹喝蜂蜜水好嗎?蜂蜜有哪些功效?
蜂蜜減肥法喝蜂蜜水會變胖嗎
牛奶和蜂蜜能一起吃嗎?喝牛奶可以加蜂蜜嗎
空腹喝蜂蜜 什麼時候喝蜂蜜最好
孕婦能喝蜂蜜嗎
孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎
多喝蜂蜜有益身心健康 喝蜂蜜的最佳時間段
早晨空腹喝蜂蜜水好嗎?蜂蜜水什麼時候喝好?