男人睡前玩電腦的危害
來源:奮鬥學識館 本文已影響3.03W人
來源:奮鬥學識館 本文已影響3.03W人
男人睡前玩電腦的危害
男人睡前用電腦的危害
1、導致睡眠障礙
在正常情況下,人們的體温白天高而夜晚低,二者温差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦,明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激,破壞體温變化規律,使原本該降低的體温處於相對較高的工作狀態,進而影響睡眠質量,甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙症。
2、容易造成眼疾
由於電腦族久坐電腦前,看東西較近,迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態,從而使晶體變凸以適應視近物,眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻,較易導致青光眼。同時,乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脱等,也是長期使用電腦者易患的眼病。
3、輻射易誘發癌
電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
4、影響生殖系統
影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
5、影響心血管系統
影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
6、易致脱髮
男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲,很容易精神疲勞,使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部的血管收縮使供血量減少,造成毛囊營養不良,導致大腦皮層興奮,精神高度緊張,從而引起脱髮。
電腦前久坐帶來的危害
晚睡有哪些危害男人晚睡的七大危害
OL睡前玩電腦 警惕輻射吞噬健康
男人與筆記本電腦親密接觸危害極大
電腦族常對着電腦會有什麼危害
電腦族面對電腦有哪些危害
關燈玩電腦對眼睛有什麼危害呢
關電腦馬上睡的危害極大
女人睡前喝茶有啥危害
睡前用電腦五大害
電腦危害大 如何正確使用電腦
電腦族需警惕 久坐電腦前的危險
電腦對人的危害 減少電腦輻射的方法
晚睡有哪些危害 男人晚睡的七大危害
為什麼手機是睡眠殺手?習慣性睡前玩手機、長期熬夜玩手機的危害
電腦的危害 久用電腦易患抑鬱症
睡着玩手機的危害 晚上睡覺玩手機有什麼危害
為健康睡前少用電腦 最傷男人身體
電腦前久坐有什麼危害
久坐電腦前的危害有哪些?
睡前玩手機的8大危害
男人與筆記本電腦親密接觸危害大
睡前玩手機的危害有哪些
經常玩電腦的危害
關電腦馬上睡竟有5大危害