孩子超重會帶來一系列併發症
來源:奮鬥學識館 本文已影響3.12W人
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龍年新生兒特別多,眾多粑粑麻麻要注意,保持孩子的體重,切不可讓孩子超重太多,超重帶來的危害很嚴重,直接會導致兒童糖尿病。
隨着人們生活水平的提高、社會的發展及生活方式的改變,世界範圍內的糖尿病發病 率逐年增加。
在中國,糖尿病的發病率增長更迅速,≥20歲的成年人的糖尿病的發病率是9.7%,這個數字正在以每年10%的幅度增 加。兒童糖尿病發病總數約佔我國糖尿病總數的5%左右。
兒童糖尿病的治療難度更大,一方面,小朋友年齡較小,依從性較差;另一方面,糖尿病對兒童心理造成較大影響,給家庭帶來了精神和經濟負擔。
哪些小朋友容易得糖尿病呢?
有糖尿病家族史,父母有糖尿病,或兄弟姐妹有糖尿病,孩子患糖尿病的概率就大大增加。另外,出生時體重超過4公斤,也就是我們常説的巨大兒,或是體重小於2公斤,其患糖尿病的概率也較出生體重正常的孩子高。
再有就是肥胖的 孩子.患糖尿病的概率較高。
怎樣預防兒童糖尿病呢?
其中一點就是孕婦妊娠期間,應該系統產前檢查,儘早發現高胰島素 症及妊娠糖尿病。同時應注意妊娠營養需充足及均衡,避免營養及 熱量攝入過多,造成胎兒的營養過盛。
肥胖是導致糖尿病重要因素之一,同時還會導致心血管疾病、肺部疾病、膽石症、癌症、內分泌腺疾病。因此預防肥胖是預防多種 代謝疾病保持健康的關鍵。
造成肥胖的主要因素很多,如生活習慣,飲食習慣及遺傳因素等 等。肥胖、高熱量飲食、缺乏運動形成惡性循環。小孩子要避免長期吃高熱量、高脂肪、高蛋白的食物,避免喝過多含糖飲料。
現在很多小孩子愛吃的漢堡.巧克力.奶油蛋糕,冰淇淋,糖果等等都是高熱量,高脂肪,高蛋白飲食,這些飲食會給胰島細胞造成負擔。
同時,現在小孩子常常久坐不動,運動量少,導致進食的熱量不能被消耗,熱量過盛,新陳代謝緩慢,脂肪堆積。另一方面,現在兒童長期精神緊張,體內激素紊亂,糖脂代謝失調,也可以誘發肥胖。
家長應該給孩子們制定合理飲食,飲食以穀物為主,增加食物中蔬菜,水果的比例,減少肉類和脂肪的比例。減少洋快餐、可樂等。注意體育鍛煉,勞逸結合,培養良好的業餘愛好,怡情益智.減少看電視、玩電子遊戲的時間。
最後提示您,孩子有多尿、口渴、食量大增,飢餓感增強:容易疲倦;體重驟降、視力模糊:皮膚瘙癢和反覆的泌尿系統感染:傷口較難癒合.反覆癤腫等症 狀時,請及時就診。
總結:關注寶寶健康的同時,也要給孩子的營養均衡,切不可,什麼營養都跟着補,導致孩子體重超過,可能帶來一系列問題,還容易導致兒童得糖尿病。(文章原載於《益壽文摘》,刊期:2012.06,作者:高峯,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息,並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)。
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