油性頭髮去油小竅門
來源:奮鬥學識館 本文已影響2.96W人
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每一個人的頭髮髮質都是不一樣的,有一些朋友的髮質會相對來説比較油一點,但是有一些朋友的髮質是比較乾燥並且乾硬的。對於不同的髮質,我們應該要採用不同的治療方法,所以對於油性發質的朋友,你們在平時可以經常洗頭或者少吃一些油脂類的食物,減輕自己的生活壓力跟工作壓力。
1、 經常洗頭現在有這樣一個説法,頭髮油不能洗,否則越洗越油,這個説法是沒有科學道理的。一般情況下油性頭髮的人,一天的時間可能頭皮就分泌了大量的油脂,這些油脂不僅堵塞毛囊,影響生髮正常生長,還可能刺激毛囊,導致頭油越來越多。因此,油性頭髮的人最好一天就可以洗一次頭,保證頭髮清潔,這也是最直接改善油性頭髮的方法。
2、 飲食調節油性頭髮的人比平常人更容易分泌油脂,但是這個油脂最根本的來源還是我們的飲食。如果我們能控制飲食中油脂的攝入量,多吃水果、蔬菜這個含水分高的健康食物,多吃雜糧粥等清淡食物,可以很好的抑制油脂分泌,改善油性頭髮。
3、 生活習慣現代社會年輕人工作壓力大、熬夜加班、通宵玩遊戲等不健康的生活習慣也是頭髮出油的重要原因之一。夜間是人體代謝最重要的時期,如果這時得不到良好的休息,就容易造成內分泌紊亂,刺激毛囊分泌,造成油性頭髮。因此,油性頭髮的改善和生活習慣是分不開的。以上就是的一些建議。
事實上,科學研究證明絕大多數油性頭髮和遺傳都有一定的關係,這也是為什麼油性頭髮去油很難。遺傳因素雖然不可改變,但是後天的保養同樣意義重大,因此我們必須抓住後天我們對油性頭髮的護理。
對於文章介紹的油性頭髮去油小竅門,我們建議大家在生活中可以好好的利用一下,對於你們去油是有幫助的。油性發質的朋友在生活中應該要使用一些去油的洗髮露,這樣可以減少髮質的油性,並且你們儘量不要吃太油膩的食物。
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