產婦能喝蜂蜜水嗎?月子裏可以喝蜂蜜水嗎
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蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收,對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用,因而被稱為“老人的牛奶”。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
產婦坐月子能喝蜂蜜水嗎?
專家指出,如果是產後哺乳期間的新媽媽,建議少喝蜂蜜水,因為蜂蜜中都含有一定量的激素,雖然是天然的,但寶寶太小,這些激素若通過母乳被寶寶吸收的話,會使寶寶發育過早,影響健康成長。
如果沒有進行母乳餵養的媽媽產後可以喝一些,可以潤腸,蜂蜜裏面有維生素、礦物質、單糖、氨基酸等很多營養成分。
温馨提示:蜂蜜忌温、熱服用,會損失維生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的營養價值,衝蜂蜜水的水温不宜高於60度。
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