備孕時食物排毒指南
來源:奮鬥學識館 本文已影響3.07W人
來源:奮鬥學識館 本文已影響3.07W人
備孕時,女性要保持體內的清潔,我們可以通過一些排毒的食物來幫助女性清除體內的毒素。像蘋果內含蘋果酸,可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。
紫菜:除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它藴含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。
芝麻:所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,促進新陳代謝。
香蕉:香蕉含有豐富的鉀元素,對心腦血管病患者有益。
蘋果:蘋果含蘋果酸,可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。
紅豆:紅豆所含的石鹼酸可以增加大腸蠕動,促進排尿,還可減少便祕。
排毒最快的食物:檸檬排毒
排卵期備孕飲食指南
排毒的食物-喝什麼茶排毒養顏
孕前排毒養顏的四種食物
排毒方法 哪些食物既排毒又祛痘
五臟之中腎臟也會有毒素 排毒特效食物幫你排腎毒
排毒方法 夏季排毒功能最強的20種食物
備孕期間不能吃什麼 女性備孕忌15種食物
中醫排毒四個祕方 吃什麼食物可以排毒
女人排毒很重要 14種排毒食物推薦
排毒解毒的食物有哪些
男人排毒吃什麼好?五大強力排毒食物
排毒的食物有哪些
排毒養顏 常見的五種食物是排毒高手
哪些食物可以排毒?木耳能潤肺排毒
喝水時加點養肝食物 清肝毒排廢物身體更乾淨
孕婦必吃的12種食物 孕婦必吃的食物
排毒食物 最適合春夏排毒的6種蔬果
男人也需排毒 推薦八大排毒食物
怎樣排毒美白 老中醫推薦幾種排毒食物
排毒食物 春季排毒必知的五大蔬菜
怎麼吃才能排毒?六類食物助你排毒
紫甘藍排毒又瘦身-什麼食物能排毒?
食物食療 備孕的飲食必備
孕前排毒吃什麼?孕前排毒四食譜