電腦一族必備的清熱解毒茶
來源:奮鬥學識館 本文已影響1.41W人
來源:奮鬥學識館 本文已影響1.41W人
電腦族必備的清熱解毒茶之:枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。清熱解毒健大腦。
電腦族必備的清熱解毒茶之:綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
電腦族必備的清熱解毒茶之:綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
電腦族必備的清熱解毒茶之:菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
電腦族必備的清熱解毒茶之:決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。
電腦族必備的清熱解毒茶之:杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助。
電腦族每天必喝的四杯茶
電腦族的排毒茶
電腦族男性必備的五種補鈣食物
如何護膚 電腦族必備的12種水果
電腦族必備的防輻射植物
如何防輻射 電腦族必備的十種水果
電腦族必備的七種防輻射植物
什麼茶解毒清熱
怎麼防輻射 電腦族必備的九種食物
電腦族必備護膚防輻射植物
夏日清熱解毒的食物
電腦族必備的養生水果 香蕉可改善視力
如何防輻射 電腦族必備的九個妙招
電腦族必知 每日需飲食排毒
電腦族每天必喝四杯茶
喝什麼茶清熱解毒去火
養生保健 電腦族必備三大類元素
必備的泡茶用具有哪些 泡茶必備的的用具
如何防輻射 電腦族必備六大類元素
夏季喝什麼清熱解毒?清熱解毒的飲品有哪些
清熱解毒茶的功效
電腦族必備全天健康手冊
解暑必備飲品,外星人電解質水白葡萄蘆薈口味陪你清涼一夏
電腦一族必知的護眼常識 清潔屏幕可預防青光眼
如何保護眼睛 電腦族必備的四款明目粥